lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Sobat sehat, diabetes bukanlah penyakit yang bisa dianggap sepele.
Pasalnya, diabetes merupakan penyakit berbahaya, bahkan bisa memicu masalah kesehatan lainnya.
Tentunya, dalam mengonsumsi makanan, penderita diabetes tidak boleh sembarangan. Karena ditakutkan berisiko terjadi lonjakan gula darah.
Penyakit diabetes ialah melonjaknya kadar guladarah akibat tubuh tidak mampu mengolah karbohidrat atau glukosa.
Hal ini terjadi karena jumlah insulin yang kurang atau insulin tidak bisa berfungsi dengan sempurna atau terjadi resitensi insulin pada tubuh.
Baca juga: Cara Alami Turunkan Lonjakan Gula Darah, Penderita Diabetes Bisa Coba
Tanpa disadari, sebenarnya diabetes merupakan penyakit berbahaya karena bisa memicy penyakit jantung, kerusakan ginjal, kerusakan saraf, gangguan pendengaran, merusak penglihatan, masalah kulit, bahkan bisa diamputasi.
Melansir PosBelitung.co, berikut ramuan herbal turunkan lonjakan gula darah dan menurunkan resistensi insulin.
Ramuan herbal ini didaparkan dari pakar kesehatan, Dr.(Cand) dr. Ingrid Tania, M.Si yang dilansir dari salah satu kanak YouTube kesehatan.
Bahan yang Dibutuhkan :
- Air 400 ml
- Daun salam yang masih segar (20 gram)
- Kayu manis (2 batang)
Baca juga: 7 Cara Alami Menurunkan Kolesterol, Efektif dan Aman untuk Kesehatan
Cara Pengolahan :
- Rebus air hingga mendidih dengan api besar
- Setelah mendidih, kecilkan api
- Masukan daun salam yang telah dicuci bersih dan diiris kasar
- Masukan kayu manis
- Rebus semua bahan hingga air tersisa setengahnya, yakni 200 ml
- Matikan kompor, tunggu hingga dingin
- Ramuan herbal untuk penderita gula darah siap diminum
- Ramuan herbal ini dapat dikonsumsi 2x sehari sebelum makan.
Noted: Bagi sobat sehat yang baru mencoba konsumsi ramuan herbal ini, disarankan meminumnya satu cangkir dalam satu hari.
Apabila tidak terjadi reaksi alergi maupun efek samping, maka boleh dilanjutkan meminumnya dua gelas sehari, dengan memantau kadar gula darah dalam tubuh.
Baca juga: Ini yang Harus Diwaspadai untuk Deteksi Kanker Leher Rahim
Jangan sampai gula darah malah rendah setelah mengonsumsinya.
Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa daun salam berkhasiat menurunkan kadar gula darah.
Tak hanya itu, daun salam juga bermanfaat menurunkan resistensi insulin atau sensitivitas insulin.
Bagi penderita diabetes tipa dua, ciri khasnya ialah terjadi resistensi insulin.
Sedangkan kayu manis ini memiliki sifat yang hampir mirip dengan daun salam, yakni bisa menurunkan gula darah.
Kedua bahan ini jika dicamour bisa bekerja secara bersinergi.
Ramuan herbal berbahan kayu manis dan daun salam ini tidak menghasilkan rasa pahit, sehingga cocok dikonsumsi penderita diabetes.
(TribunHealth.com/Posbelitung.co/Fitri Wahyuni)
