lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Asam urat adalah kondisi yang terjadi ketika kadar asam urat dalam tubuh meningkat dan dapat menyebabkan pembentukan kristal asam urat yang menumpuk di sendi, menyebabkan nyeri dan peradangan.
Meskipun asam urat biasanya lebih umum pada orang yang lebih tua, tetapi bisa juga terjadi pada usia muda.
Dalam laman Medical News Today disebutkan bahwa serangan asam urat bisa menyebabkan nyeri pada persendian.
Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko asam urat pada usia muda meliputi:
1. Polanya makan
Baca juga: Hempas Asam Urat Tanpa Obat, Coba Ikuti Tips Ini
Konsumsi makanan tinggi purin, seperti daging merah, makanan laut, dan minuman beralkohol, dapat meningkatkan kadar asam urat.
Kegemukan atau obesitas dapat memicu peningkatan produksi asam urat dan mengurangi ekskresi (pengeluaran) asam urat oleh ginjal.
2. Genetika
Riwayat keluarga dengan riwayat asam urat dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami kondisi ini.
3. Penyakit dankondisi medis lainnya
Beberapa kondisi medis seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit ginjal dapat berkontribusi pada peningkatan kadar asam urat.
4. Efek samping obat
Penggunaan beberapa obat, seperti diuretik atau obat-obatan tertentu, dapat memengaruhi kadar asam urat.
Baca juga: TIPS Sehat Mencegah Penyakit Diabetes, Mudah untuk Diterapkan
5. Gaya hidup
Kurangnya aktivitas fisik dan gaya hidup yang tidak sehat dapat berperan dalam peningkatan risiko asam urat pada usia muda.
6. Tekanan darah tinggi
Seseorang yang memiliki tekanan darah tinggi memiliki risiko dua kali lebih besar mengalami asam urat dibandingkan seseorang yang memiliki tekanan darah normal.
7. Obesitas
Penelitian menunjukkan bahwa obesitas termasuk faktor yang menyebabkan asam urat tinggi di usia muda.
Pasalnya, semakin berat seseorang maka semakin besar risikonya mengalami asam urat.
Jika seseorang mengalami gejala asam urat, seperti nyeri sendi yang parah, bengkak, dan kemerahan, sebaiknya segera berkonsultasi dengan profesional medis.
Diagnosis dapat ditegakkan melalui pemeriksaan darah untuk mengukur kadar asam urat.
Baca juga: Khasiat Air Jeruk Nipis bagi Pasien Diabetes, Bantu Kontrol Kadar Gula Darah
Penting untuk diingat bahwa mengelola asam urat melibatkan perubahan gaya hidup, termasuk pola makan sehat, olahraga teratur, dan menghindari faktor risiko tertentu.
Jika diperlukan, dokter dapat meresepkan obat untuk mengendalikan kadar asam urat.
Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lainnya di sini.
