lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Sobat sehat, sudah banyak bukan yang menginginkan wajah glowing.
Wajah glowing ini tentu diidam-idamkan, terutama oleh kaum wanita.
Seringkali wajah glowing dikaitkan dengan kondisi wajah yang sehat, bercahaya, cerah dan tak banyak jerawat, komedo ataupun flek hitam.
Ternyata, memperhatikan apa yang kita makan menjadi salah satu cara yang ampuh untuk mendapatkan wajah glowing.
Sebenarnya tak perlu merogoh kocek mahal untuk memiliki wajah yang glowing.
dr. Zaidul Akbar menyampaikan bahwa awajah adalah cerminan dari isi perut.
Baca juga: Coba Lupakan Nasi Uduk & Bubur Ayam, dr. Zaidul Akbar Bagikan Rahasia Sarapan Sehat
"Akhirnya ketahuan nanti ya orang yang makannya baik pasti wajahnya glowing, pasti glowing.
Intinya semakin banyak antioksidan yang kita makan, maka dia akan semakin berperan sebagai radical scavenger-nya dia ngangkat.
Dia menangkap radikal bebas, dan itu didapatkan dari mana? Ya kayak begini sebenarnya, tomat, rempah," ujar dr Zaidul Akbar.
Tak hanya membuat wajah kita glwoing, dengan memperbaiki pola makan juga sangat baik untuk kesehatan.
dr. Zaidul Akbar juga mencontohkan bagaimana salah seorang pasiennta yang berusaha memperbaiki pola makan, yang akhirnya membuat kondisi badannya jauh lebih sehat.
Baca juga: Bagus Buat Sarapan, Coba Bubur Alpukat yang Dicampur Kurma Atau Madu, Ini Resep Ala dr. Zaidul Akbar
"Ini saya cerita sedikit. Ada salah satu pasien jemaah saya juga, dia perempuan umur 43 tahun.
Dia kena autoimun, wanita, dan 43 tahun dia sudah menopause, harusnya kan belum.
Kemudian sempat ketemu dan konsul lah sama saya waktu itu dan Masya Allah, sudah coba kasih saran ini itu segala macam.
Dia sudah 5 tahun enggak mens loh, Subhanallah kuasa Allah akhirnya dalam 3 bulan dia perbaiki isi piringnya dan minumlah beberapa herbal. Herbal sederhana sebenarnya, Subhanallah sudah 3 bulan dia bisa mens kembali.
Kan bisa balik, tubuh kita itu bisa balik, bisa balik reverse lagi kalau seandainya asupannya benar. Asupannya benar, semakin fresh, semakin baik makanan yang kita makan dan semakin alami dia maka semakin baik," jelas dr Zaidul Akbar.
Baca juga: Puasa Bisa Mengobati Jantung Lemah, Ini Penjelasan dr. Zaidul Akbar
Disarankan oleh dr Zaidul Akbar untuk memperbaiki pola makan mulai dari pagi hari.
"Jadi saran saya ya pagi-pagi tuh mulai pagi lah ya, kenapa pagi? Karena pagi itu sering banget orang makan kayak makan siang, betul?
Nasi goreng, nasi uduk, segala macam pagi-pagi. Coba makan seperti makannya (seperti) Khalifah, buah gitu kan.
Khalifah tuh gak makan cireng, cilok, seblak, gak dimakan sama Khalifah," katanya sambil bergurau.
Sebagai tambahan, beliau juga mengingatkan kita jikalau sakit, lebih baik mempercayakan pertolongan pertamanya ke yang bersifat alami terlebih dahulu.
"Jangan berlebihan, batuk pilek sedikit kita lupa ada jahe, ada kapulaga, ada cengkeh, ada bunga lawang, itu kan obat semua dan sains menjelaskan tentang itu," ungkap dr Zaidul Akbar.
(TribunHealth.com/Posbelitung.co/Rizka)
