lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Apakah sobat sehat pernah mengalami kesemutan?
Pasti kita semua pernah mengalami kesemutan meskipun hanya sekali seumur hidup.
Umumnya kesemutan terjadi pada tangan atau kaki.
Kesemutan di tangan dan kaki bisa disebabkan oleh berbagai faktor, dan ini bisa menjadi tanda masalah kesehatan yang perlu diperhatikan.
Membahas mengenai kesemutan, rupanya ada salah satu sobat sehat yang mengeluhkan demikian.
Baca juga: Punya Manfaat Spektakuler, dr. Zaidul Akbar Ajak Makan Kuaci alias Biji Bunga Matahari
Adapun pertanyaan yang dilontarkan kepada ahli kesehatan sekaligus herbal'>pakar obat herbal, dr. Zaidul Akbar yaitu:
"Tangan dan kaki saya sering sekali kesemutan, terutama tangan kanan bahkan sampai sakit," tanya sobat sehat yang tak disebutkan namanya itu.
Menanggapi pertanyaan tersebut, dr. Zaidul Akbar menuturkan bahwa ada banyak penyebab seseorang mengalami kesemutan.
Menurutnya, kesemutan bisa bermula dari tulang belakang hingga leher.
Sehingga sangat penting untuk dicari tahu penyebabnya terlebih dahulu.
Lantas bagaimana cara mengobatinya?
Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar menyampaikan bahwa sobat sehat bisa mencoba bekam.
Bisa juga di urut atau dilakukan pemijatan.
Tentunya, yang bisa melakukan hal ini adalah orang yang sudah memiliki keahlian di bidang tersebut ya, sobat sehat.
Baca juga: 7 TIPS Mengatasi Rasa Malas dan Kesulitan untuk Berolahraga
"Kesemutan ini Bapak Ibu sekalian, banyak sebab setahu saya.
Dari tulang belakang juga bisa, dari leher juga bisa, tulang ini juga bisa.
Jadi itu mungkin kalau ada yang bisa ngebenerin tulang-tulangnya itu InshaAllah sangat-sangat bermanfaat.
Kemudian di bekam juga nggak apa-apa.
Mungkin di daerah bahunya itu di bekam, urut itu juga bagus ya," tutur dr. Zaidul Akbar.
Selain itu, sobat sehat juga bisa mencoba bahan-bahan herbal, mulai dari minuman hangat yang ditambahkan jahe, lengkuas, dan serai.
Diyakini jika ramuan herbal ini akan membuat sobat sehat menjadi lebih baik.
"Apa beberapa herbal-herbal yang biasa apa namanya mengatasi itu ya paling gampang herbal-herbal hangat kaya misalkan jahe, lengkuas, serai itu cukup tuh," tutur dr. Zaidul Akbar yang dilansir oleh Tribunhealth.com dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official yang tayang pada 29 Agustus 2023.
Baca juga: 7 Zat Gizi Penting yang Harus Dipenuhi Ibu Hamil, Mulai dari Lemak hingga Kalsium
BERITA LAIN: Punya Manfaat Spektakuler, dr. Zaidul Akbar Ajak Makan Kuaci alias Biji Bunga Matahari Tapi Jangan Pakai Penyedap
Apakah sobat sehat salah satu orang yang hobi makan kuaci?
Rupanya biji bunga matahari alias kuaci ini dapat memberikan beragam manfaat kesehatan loh, sobat sehat.
Kuaci diyakini kaya akan nutrisi penting.
Biji bunga matahari atau kuaci mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk vitamin, mineral, dan asam lemak sehat.
Beberapa nutrisi yang terkandung dalam biji bunga matahari meliputi vitamin E, magnesium, selenium, fosfor, dan asam folat.
Vitamin E yang terkandung dalam kuaci merupakan antioksidan kuat.
Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis.
Selain itu, biji bunga matahari juga mengandug asam lemak tak jenuh tunggal dan poli-unsaturated yang sehat, seperti asam lemak omega-6.
Baca juga: Cara dan Jadwal Cetak Kartu Ujian CPNS dan PPPK 2023, Pahami Ketentuannya!
Mengkonsumsi asam lemak sehat ini dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Hal ini serupa dengan pernyataan ahli kesehatan sekaligus herbal'>pakar obat herbal, dr. Zaidul Akbar yang menerangkan bahwa kuaci memiliki manfaat yang spektakuler.
"Saya mau kasih tau, salah satu tumbuhan yang punya manfaat yang spektakuler, baik untuk tanah ataupun dia punya kandungan pada bijinya, yaitu apa?
Biji bunga matahari, kuaci ya," pungkas dr. Zaidul Akbar.
Kendati demikian, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar sobat sehat mencari kuaci yang tidak diberi penyedap.
Saat ini banyak sekali kuaci atau biji bunga matahari yang diberi pemanis buatan.
Di akhir video, dr. Zaidul Akbar mengatakan apabila satu biji bunga matahari memiliki inti sel yang banyak.
"Tapi cari kuaci yang sehat, jangan pakai penyedap.
Karena sekarang banyakan kuaci-kuaci pun dikasih pemanis buatan.
Coba bikin kuaci sehat, kuaci inti.
Kan kuaci itu satu biji bunga matahari inti selnya banyak sekali," terang dr. Zaidul Akbar yang dilansir oleh Tribunhealth.com dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official yang tayang pada 26 September 2023.
Baca juga: 7 Kacang Almond Bagus untuk Kesehatan Jantung, dr. Zaidul Akbar Sarankan Makan Setiap Hari
Klik di sini untuk dapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lainnya di sini.
