lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Ada satu hal sepele yang kerap menjadi pemicu anak mudah terinfeksi dan berujung sakit.
Hal sepele yang dimaksud adalah kebiasaan tidak mencuci tangan.
Anak-anak memiliki rasa ingin tahu bawaan yang sering kali mengarahkan mereka untuk menjelajahi lingkungan sekitar melalui sentuhan.
Ini membuat mereka hampir selalu terpapar oleh kuman dan kotoran.
Eksposur ini adalah pedang bermata dua.
Meskipun berkontribusi dalam membangun sistem kekebalan tubuh, hal ini juga membuat mereka rentan terhadap infeksi jika kebersihan tangan tidak dijaga.
Baca juga: Dokter Imbau Lakukan Cuci Tangan 6 Langkah Guna Hindari 70 Persen Penyakit
Sebaliknya, mencuci tangan rutin dapat memberikan sederet manfaat untuk anak, melansir Times of India.
Mengembangkan Sistem Kekebalan Tubuh
Anak-anak telah mengembangkan sistem kekebalan tubuh yang masih belajar untuk bertahan melawan patogen berbahaya.
Sering mencuci tangan dapat mencegah penularan infeksi, mengurangi beban pada sistem kekebalan tubuh yang lemah.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Beberkan Penyebab Obesitas dan Dampaknya, Singgung Gorengan dan Makanan Bergula
Mencegah Infeksi
Anak-anak lebih rentan terhadap infeksi seperti pilek, flu, dan penyakit perut.
Mencuci tangan dengan benar dengan sabun dan air dapat mengurangi risiko penyakit ini secara signifikan.
Akan menjadi kebiasaan hingga dewasa
Kebersihan tangan yang baik adalah keterampilan yang dapat dibawa oleh anak-anak hingga dewasa.
Dengan menanamkan pentingnya mencuci tangan sejak dini, kita membekali mereka dengan keterampilan hidup yang berharga.
Mengurangi Ketidakhadiran di Sekolah
Tangan kotor adalah sumber umum penularan penyakit di sekolah dan tempat penitipan anak.
Memastikan anak-anak mencuci tangan dengan benar dapat mengurangi ketidakhadiran anak karena sakit.
Memberikan Teladan Positif
Anak-anak sering kali belajar dengan mengamati orang dewasa.
Jika kita memprioritaskan mencuci tangan, anak-anak akan cenderung mengikutinya.
Memimpin dengan memberi contoh adalah salah satu cara paling efektif untuk menanamkan praktik kebersihan yang baik pada anak-anak.
Cara agar anak tertarik untuk rutin cuci tangan
Jadikan Menyenangkan
Ubah mencuci tangan menjadi aktivitas yang menyenangkan dan menarik.
Gunakan sabun yang cerah dan menarik, nyanyikan lagu cuci tangan yang menarik, atau buatlah rutinitas yang mencakup penghargaan untuk mencuci tangan secara menyeluruh.
Jelaskan Alasannya
Bantu anak-anak memahami mengapa mencuci tangan itu penting.
Jelaskan bahwa hal ini membuat mereka tetap sehat dan melindungi mereka dari penyakit.
Baca juga: Anemia Pada Anak Bisa Terjadi Sejak Bayi, Orang Tua Harus Penuhi Sumber Zat Besi di Dalam MPASI
Awasi dan Bimbing
Anak-anak kecil mungkin memerlukan bimbingan untuk memastikan mereka mencuci tangan dengan bersih.
Anjurkan mereka untuk menggosok setidaknya selama 20 detik, dengan memberikan perhatian khusus pada pembersihan sela-sela jari dan bagian bawah kuku.
Pembersih Tangan
Jika sabun dan air tidak tersedia, anak-anak yang lebih besar dapat menggunakan pembersih tangan yang mengandung setidaknya 60 persen alkohol.
Ajari mereka untuk menggunakan pembersih tangan secara bertanggung jawab dan aman.
Konsistensi adalah Kuncinya
Promosikan rutinitas mencuci tangan yang konsisten, terutama setelah menggunakan kamar kecil, sebelum makan, dan setelah beraktivitas di luar ruangan.
Dapatkan vitamin C dan produk kesehatan lain di link berikut.
(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)
