lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Ketika berpuasa sering kali kita mendengar seruan "Berbukalah dengan yang manis".
Untuk mengonsumsi makanan atau minuman manis, apakah memberikan efek tertentu pada gigi dan rongga mulut?
drg. Ummi Kalsum menyampaikan, makanan manis sebenarnya adalah menu utama untuk berkembangnya bakteri.
Makanan yang mengandung gula dan karbohidrat merupakan sumber utama bakteri untuk merusak gigi kita.
- Klik link berikut dan dapatkan produk yang membantu menjaga kesehatan gigi Anda.
Baca juga: drg. Ummi Kalsum: Sebelum Puasa atau Saat Puasa Sebenarnya Sikat Gigi 2 Kali Sehari Sudah Cukup
drg. Ummi Kalsum juga mengatakan, ketika kita sedang makan maka kondisi lingkungan mulut menjadi asam atau pH menurun.
Saat rongga mulut dalam suasana asam, maka bakteri giat bekerja merusak lapisan gigi.
Tidak apa-apa untuk mengonsumsi makanan manis, asalkan dengan porsi secukupnya dan tidak berlebihan.
drg. Ummi Kalsum menyampaikan, sama seperti dengan ajaran agama ketika berbuka puasa yakni makan secukupnya dan jangan panik saat berbuka puasa.
Jangan mengonsumsi makanan secara berlebihan, karena efeknya bukan hanya pada bagian gigi tetapi bisa ke tubuh bagian lain.
Baca juga: drg. Ummi Kalsum: Sebelum Puasa atau Saat Puasa Sebenarnya Sikat Gigi 2 Kali Sehari Sudah Cukup
Saat kita sedang berpuasa tentunya kondisi rongga mulut menjadi kering..
Sebenarnya kondisi rongga mulut yang kering bisa menyebabkan bau mulut.
Untuk mengantisipasi bau mulut cukup dengan mencukupi air minum, menyikat gigi dan berkumur.
drg. Ummi Kalsum menyampaikan, berkumur menggunakan obat kumur memang perlu tetapi jangan dilakukan setiap hari.
Obat kumur sebaiknya digunakan seperlunya saja dan jangan digunakan setiap hari walaupun ada obat kumur yang mengklaim boleh digunakan setiap hari.
Baca juga: dr. Ummi Kalsum: Bau Mulut Tidak Hanya Muncul karena Sedang Berpuasa
Apabila tidak terlalu perlu maka penggunaan obat kumur bisa dihindari, karena pada rongga mulut terdapat flora normal yang bisa mati jika terlalu berlebihan dalam menggunakan obat kumur.
Jika flora normal mati, bisa menyebabkan jamur dan beberapa penyakit lain.
Untuk menjaga kesehatan gigi dan rongga mulut, tentunya perlu dilakukan sikat gigi.
Ini disampaikan pada channel YouTube Tribun Health bersama dengan drg. Ummi Kalsum, MH.Kes., Sp.KG. Seorang dokter gigi spesialis konservasi gigi.
(TribunHealth.com/PP)
