lihat foto
TRIBUNHEALTH.CM - Air Conditioner (AC) memang menjadi solusi tepat untuk menyejukkan ruangan saat cuaca sedang panas.
Tetapi tahukah Anda bahwa AC dapat mengurangi kelembapan dari kulit?
“Udara sejuk yang berasal dari AC dapat mengganggu keseimbangan kelembapan kulit. Jadi, Anda mungkin merasa sejuk tetapi yang tidak Anda sadari adalah bahwa hal itu menciptakan ketidakseimbangan tingkat kelembapan yang parah pada kulit Anda, ”kata Dr. B. Lakshmi Divya, konsultan dokter kulit, Dermiq Skin and Hair Clinic, Hyderabad, kepada situs kesehatan HealthShots.
Masalah kulit akibat penggunaan AC bisa lebih parah pada individu yang memiliki riwayat masalah kulit.
“Jika Anda sudah menderita eksim, psoriasis rosacea, atau kondisi kulit lainnya, kulit Anda mungkin akan semakin parah karena paparan AC terus menerus. Belum lagi, perubahan suhu juga bisa menghambat elastisitas kulit Anda,” jelasnya lebih lanjut.
Untungnya, Dr. Divya membagikan sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi kulit kering akibat terlalu lama di ruangan ber-AC.
Dilansir TribunHealth.com dari healthshots.com, berikut ini sederet tips yang bisa dilakukan.
1. Minyak kelapa
Minyak kelapa memiliki sifat emolien.
Pada dasarnya, emolien mengisi ruang antar sel kulit, menciptakan permukaan yang halus.
Itu sebabnya asam lemak jenuh yang terjadi secara alami dalam minyak kelapa dapat melembabkan dan menghaluskan kulit.
Anda dapat menggunakan minyak kelapa setiap hari bahkan di bagian tubuh yang paling sensitif sekalipun.
Ini termasuk area di bawah mata dan di sekitar mulut Anda.
Keunggulan lain dari minyak kelapa adalah tidak perlu dicampur dengan apapun.
Kelapa cukup lembut untuk penggunaan sehari-hari.
Cukup oleskan pada seluruh tubuh 15 menit sebelum mandi dan bilas saat mandi.
Baca juga: 4 Manfaat Potensial Minyak Kelapa, Beri Energi untuk Tubuh hingga Kurangi Rasa Lapar
2. Minyak bunga matahari organik
Minyak biji bunga matahari adalah minyak alami lain yang membantu kulit mempertahankan kelembapannya.
Biji bunga matahari kaya akan vitamin E yang memerangkap kelembapan di dalam sel kulit dan membuatnya tetap terhidrasi untuk waktu yang lama.
Minyak ini juga mencegah beberapa penyakit seperti asma, radang sendi, dan juga membantu proses pembaharuan sel.
3. Madu
Menggunakan madu pada kulit Anda adalah cara lain yang efektif untuk menyembuhkan kulit kering dan dehidrasi.
Madu memiliki sifat pelembab dan antimikroba.
Anda bisa mengoleskan madu organik mentah ke kulit kering Anda, biarkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air.
Baca juga: 5 Cara Alami untuk Redakan Sakit Tenggorokan, Minum Banyak Cairan hingga Konsumsi Madu
4. Susu
Jika ingin mencoba, Anda dapat tambahkan susu ke bak mandi.
Ini akan membantu meredakan kulit kering dan gatal.
Susu mengandung asam laktat yang membantu pengelupasan sel kulit mati.
Susu juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu kulit sembuh lebih cepat.
Divya merekomendasikan untuk menggunakan susu sapi atau susu kambing berlemak penuh untuk tujuan ini.
Untuk mandi susu, cukup gunakan air suam-suam kuku dan tambahkan satu sampai tiga galon susu.
Rendam di dalamnya selama 15 menit dan pastikan untuk membilasnya sesudahnya.
Jika Anda tidak ingin merendam seluruh tubuh Anda dalam susu, Anda dapat memasukkan waslap ke dalam susu dan kemudian meletakkannya di area yang terkena selama 10 menit sebelum membilasnya.
5. yogurt
Yoghurt polos dapat membantu melembabkan kulit dan juga memiliki sifat anti-inflamasi.
Oleskan lapisan tipis pada bagian kulit yang kering dan bilas setelah 10 hingga 15 menit.
6. Alpukat
Alpukat sarat dengan vitamin A dan E penyembuh kulit.
Itu adalah duo nutrisi yang melembabkan dan melindungi kulit dari sinar UV matahari yang merusak.
Oleskan alpukat di wajah Anda, pijat, lalu bilas dengan air hangat setelah 10 hingga 15 menit.
Baca juga: 5 Tips Mengatasi Kulit Kering Secara Alami, Mulai dari Masker Alpukat hingga Minyak Zaitun
7. Petroleum jelly
Solusi kulit kering tidak harus mahal.
Jika Anda membawa petroleum jelly, Anda sudah siap.
Ini dapat menyegel kelembapan ke dalam kulit, sama efektifnya dengan produk mahal.
Setelah mandi, coba gosokkan ke area kulit yang kering dan pecah-pecah.
Namun, jangan lupakan petunjuk ini.
Selain menggunakan pengobatan ini untuk mengatasi masalah kulit kering Anda, Dr. Divya merekomendasikan untuk minum banyak air, setidaknya 8 gelas, secara berkala untuk menjaga diri dan kulit tetap terhidrasi.
Dia juga menyarankan untuk melembabkan kulit Anda dengan lotion yang baik secara teratur.
Ini dapat menghilangkan efek kering yang disebabkan oleh penggunaan AC yang berlebihan.
(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)
