lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Skin barrier merupakan garda terdepan pada kulit yang berfungsi untuk melindungi kulit dari paparan zat yang berbahaya.
Untuk menjaga kesehatan skin barrier pentingnya melakukan perawatan pada skin barrier tersebut.
Perawatan skin barrier dapat dilakukan sendiri di rumah, lantas bagaimana caranya?
Dilansir TribunHealth.com, Dokter Kecantikan, dr. Fitri Liani memberikan tips untuk menjaga kesehatan skin barrier dalam tayangan YouTube Tribun Lampung News Video.
Baca juga: Deteksi Dini Skin Barrier yang Rusak untuk Mencegah Terjadinya Keparahan, Berikut Ulasan dr. Fitri
Baca juga: Jaga Kesehatan Skin Barrier dengan Rajin Gunakan Sunscreen dan Moisturizer, Begini Ulasan dr. Fitri
Berikut beberapa tips untuk menjaga kesehatan skin barrier.
- Menggunakan facial wash
Facial wash adalah produk perawatan kulit yang sangat penting untuk digunakan setiap hari.
Facial wash sendiri berfungsi untuk mengangkat sisa-sisa kotoran yang menempel di kulit wajah.
- Melakukan double cleansing
Double cleansing ialah cara membersihkan wajah dengan dua langkah.
Pembersihan wajah harus menggunakan dua jenis pembersih yang berbeda untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Double cleansing dapat dilakukan dengan menggunakan pembersih dengan bahan dasar minyak dan kemudian dilanjutkan dengan pembersih dengan bahan air.
Baca juga: dr. Fitri Liani Beberkan Faktor-faktor yang Menyebabkan Skin Barrier Rusak, Berikut Ulasannya
Baca juga: dr. Fitri Liani Paparkan Tanda-tanda Kulit Wajah yang Sehat, Bebas Keluhan hingga Flek Hitam
- Menggunakan sunscreen
dr. Fitri Liani berikan himbauan untuk tidak lupa menggunakan sunscreen saat beraktivitas sehari-hari.
Sunscreen berfungsi untuk memproteksi kulit dari paparan sinar UV yang dapat menyebabkan rusaknya skin barrier dan menyebabkan penuaan kulit.
Baik di dalam ruangan ataupun di luar ruangan sunscreen tetap harus digunakan.
- Menggunakan serum tambahan
Menurut dr. Fitri Liani, serum tambahan boleh digunakan dan disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing kulit.
Pasalnya tidak semua orang memiliki jenis kulit yang sama, sehingga penggunaan serum tambahan dapat disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing kulit.
Jika dirasa tidak perlu menggunakan serum tambahan, tidak digunakan juga tidak masalah.
Baca juga: dr. Fitri Liani Sebut Penggunaan Skincare yang Cocok dengan Kulit Tidak Akan Menimbulkan Keluhan
Baca juga: Selain Penggunaan Skincare, dr. Amelica Paparkan Treatment untuk Mengatasi Kulit Kusam dan Keriput
- Hindari faktor eksternal
Faktor eksternal yang menjadi pemicu rusaknya skin barrier adalah konsumsi makanan yang tidak sehat, begadang, hingga konsumsi kafein.
Untuk menjaga kesehatan skin barrier ada baiknya menghindari faktor pemicu tersebut.
- Hindari cuci wajah dengan air panas
Menurut dr. Fitri Liani, cuci wajah tidak perlu menggunakan air panas.
Cuci wajah cukup dengan menggunakan air biasa, karena cuci wajah menggunkan air panas dapat memicu terjadinya kulit kering.
Baca juga: 4 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Ketika Skin Barrier Sedang Bermasalah, Simak Ulasan dr. Desidera
Baca juga: Amankah Penggunakan Produk Skincare All in One untuk Kulit Wajah dan Badan? Begini Ulasan Dokter
- Istirahat yang cukup
Usahakan untuk memenuhi waktu istirahat yang cukup sekitar 7-8 jam agar kulit juga dapat istirahat dengan cukup.
- Perbaiki pola makan dan konsumsi makanan yang sehat
dr. Fitri Liani himbau untuk mengurangi konsumsi junkfood dan memperbanyak konsumsi makanan yang sehat.
Perbanyak konsumsi sayur dan buah yang baik untuk kesehatan kulit.
Baca juga: dr. Desidera Husadani Bagikan Tips Memilih Skincare yang Tepat untuk Menjaga Kesehatan Skin Barrier
Penjelasan tersebut disampaikan oleh Dokter Kecantikan, dr. Fitri Liani dalam tayangan YouTube Tribun Lampung News Video.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)
