lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM – Rupanya melakukan afirmasi positif sangat bermanfaat.
Afirmasi positif memiliki manfaat untuk kesehatan mental ataupun fisik.
Afirmasi positif adalah pernyataan positif yang digunakan untuk menyingkirkan pikiran negatif.
Pernyataan positif bisa meningkatkan rasa percaya diri dan motivasi serta mendorong perubahan ke arah yang lebih baik.
Baca juga: Pahami Bahaya Menggunakan Tusuk Gigi untuk Membersihkan Sela-sela Gigi, Simak Ulasan drg. Munawir
Baca juga: Jangan Salah, Wajib Menggunakan Sunscreen Meskipun Tidak Terpapar Sinar Matahari. Ini Alasannya
Untuk mengetahui solusi dan tips dalam menangani masalah psikologis, kita bisa bertanya langsung dengan Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi.
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. merupakan seorang psikolog keluarga dan pendidikan anak.
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. memiliki sebuah yayasan bernama Praktik Psikolog Indonesia.
Yayasannya kini tersebar di berbagai wilayah.
Seperti Bintaro, Rawamangun, Tangerang Selatan, Cileungsi, dan Semarang.
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. juga merupakan psikolog di www.praktekpsikolog.com
Baca juga: drg. Ardiasnyah Pawinru Sp. Ort Sampaikan Pesan agar Tetap Aman dalam Penggunaan Retainer
Baca juga: Mendapatkan Glass Skin hanya pada Area Wajah atau bisa pada Kulit Tubuh? Ini Kata dr. Anggry Resti
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. akan menjawab berbagai pertanyaan terkait masalah psikologis sebagai berikut.
Pertanyaan:
Apakah benar afirmasi positif bisa membantu penderita self harm?
Ratu, Tinggal di Pacitan.
Ahli Psikolog, Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. Menjawab:
Benar, karena kita sebagai manusia berkembang melalui kata-kata.
Kita memuji orang dengan kata-kata.
Seorang laki-laki melamar perempuan juga dengan kata-kata.
Karena begitu pentingnya kata-kata, maka dari itu gunakanlah kata-kata yang baik dan positif.
Jangan meniru hal-hal yang tidak benar, saat ini mungkin terkadang ada orang yang berkata-kata negatif.
Baca juga: Tangan Susah Dikepalkan Setiap Pagi dan Terasa Pergeseran Sendi saat Jari Ditekuk, Apa Penyebabnya?
Baca juga: Jangan Salah Penanganan, Kompres Bintitan yang Paling Tepat Menggunakan Air Hangat
Hal inilah menjadi tantangan budaya ke depan, semakin banyak orang berkata-kata negatif maka semakin banyak orang melukai diri sendiri.
Sehingga penderita depresi juga akan naik selama budaya kata-kata negatif tetap terjadi.
Harus ada intervensi dari para guru dan lain sebagainya untuk menghentikan kata-kata negatif ini.
Baca juga: Kondisi yang Tidak Boleh Melakukan Treatment Meskipun Memiliki Jerawat Punggung
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.
