lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - dr. Carmelita Christina sebut banyak orang yang sering lupa jika kulit juga merupakan bagian dari organ tubuh.
Kulit merupakan organ terbesar dalam tubuh yang tidak kalah pentingnya dengan organ lain seperti paru-paru, jantung, dan organ lainnya.
Oleh karena itu, pentingnya menjaga kesehatan kulit karena kulit merupakan organ terluar dan terbesar untuk melindungi tubuh.
Untuk menjaga kesehatan kulit, dr. Carmelita Christina menuturkan hal yang paling penting untuk diperhatikan adalah pola hidup.
Pola hidup tersebut dimulai dari pola tidur, gaya hidup, management stres, makanan dan minuman yang dikonsumsi, kebiasaan begadang, hal-hal tersebut berpengaruh terhadap kesehatan kulit.
Baca juga: Mengenal Fungsi Skin Barrier yang Merupakan Sistem Pertahanan Kulit, Berikut Ulasan dr. Desidera
Baca juga: Skin Barrier yang Rusak Sebabkan Masalah pada Kulit, Berikut Kenali Penyebab Rusaknya Skin Barrier
Hal tersebut disampaikan oleh Dokter Kecantikan, dr. Carmelita Christina yang dilansir oleh TribunHealth.com dalam tayangan YouTube Tribun Lampung News Video program Tribun Lampung Podcast.
Selain menjaga pola hidup denga sehat, menjaga kesehatan kulit juga membutuhkan perawatan pendukung seperti penggunaan skincare dan treatment.
Menurut dr. Carmelita Christina, penggunaan skincare adalah kebutuhan sehari-hari untuk kulit yang dapat dilakukan di rumah.
Sedangkan untuk treatment dapat dilakukan di klinik kecantikan dengan durasi waktu bisa satu bulan sekali atau satu bulan dua kali.
Treatment untuk kulit tidak dilakukan setiap hari, karena treatment tersebut memiliki downtime atau waktu pemulihan setelah treatment, sehingga hanya dilakukan dua kali dalam satu bulan.
Baca juga: Kenali Ciri-ciri Skin Barrier yang Rusak hingga Cara Mencegah Keparahan Kerusakannya
Baca juga: Butuh Waktu Berapa Lama untuk Menyembuhkan Skin Barrier yang Rusak? Begini Penjelasan dr. Desidera
Penggunaan basic skincare untuk kesehatan kulit
Skincare sendiri ialah serangkaian produk untuk merawat kesehatan kulit agar kulit tetap kenyal, sehat, cerah, dan awet muda.
Menggunakan skincare tidak boleh asal, namun harus disesuaiakan dengan kebutuhan masing-masing kulit.
dr. Carmelita Christina menyampaikan, basic skincare yang sebaiknya digunakan untuk menjaga kesehatan kulit adalah sebagai berikut.
- Sabun pencuci wajah
- Moisturizer
- Sunscreen atau sunblock yang digunakan dari pagi hingga sore hari
Baca juga: dr. Desidera Husadani Bagikan Tips Memilih Skincare yang Tepat untuk Menjaga Kesehatan Skin Barrier
Baca juga: Muka Sering Memerah Pertanda Tidak Cocok Dalam Penggunaan Skincare, Begini Ulasan dr. Desidera
"Kuncinya untuk menjaga kesehatan kulit adalah pola hidup dan menggunakan skincare."
"Penggunaan basic skincare sangat penting, namun penggunaan sunblock juga tak kalah penting."
"Jadi saya selalu ingatkan untuk rajin menggunakan sunblock dan penggunaannya juga harus benar."
"Kalau merawat kulit secara keseluruhan itu tidak hanya skincare saja yang diperhatikan, tapi pola hidup juga harus diperhatikan."
"Misalnya ada masalah kulit berjerawat, itu penyebabnya banyak bisa karena stres atau kebiasaan begadang juga bisa sebabkan jerawat."
Baca juga: Amankah Penggunakan Produk Skincare All in One untuk Kulit Wajah dan Badan? Begini Ulasan Dokter
Baca juga: dr. Carmelita Christina Paparkan Kondisi-kondisi Kulit yang Sebaiknya Tidak Dilakukan Eksfoliasi
"Selain itu, mungkin pola makan masih banyak konsumsi makanan tinggi gula dan lemak."
"Jadi memang semuanya masih berkesinambungan dan jika hanya mengandalkan skincare atau treatment saja tanpa diimbangi dengan pola hidup yang sehat, kulit juga tidak akan sehat."
Oleh karena itu, pentingnya menjaga pola hidup sehat, mulai dari konsumsi makanan yang sehat, menghindari kebiasaan buruk seperti begadang dan stres, serta menggunakan perawatan pendukung seperti skincare dan treatment untuk menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.
Diharapkan dengan melakukan hal-hal tersebut, kesehatan kulit dapat terjaga dengan baik dan terhindar dari masalah kulit.
Baca juga: Tak Hanya Kulit Wajah Saja, Kulit Tubuh Juga Membutuhkan Eksfoliasi, Berikut Ulasan dr. Carmelita
Penjelasan ini disampaikan oleh Dokter Kecantikan, dr. Carmelita Christina yang dilansir dalam tayangan YouTube Tribun Lampung News Video program Tribun Lampung Podcast pada 22 Agustus 2022.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)
