lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Ketika masa kehamilan tentu ada beberapa hal yang harus diperhatikan.
dr. Shelly Franciska mengatakan jika selama kehamilan pasti ada banyak perubahan yang akan terjadi baik secara fisik, mental, emosional, hingga hormonal.
Oleh sebab itu, ada banyak hal yang harus dipersiapkan.
Pertama adalah nutrisi yang baik itu harus diperhatikan.
Menurut dr. Shelly Franciska, yang kedua adalah tidak lupa untuk tetap bergerak dan beraktivitas fisik.
Contohnya seperti berolahraga.
Sementara yang ketiga adalah mental dan emosional harus dipersiapkan dengan segala perubahan hormonal.
Baca juga: Memahami Pedoman WHO yang Diturunkan Menjadi 6 Ringkasan Kebijakan Agar Pandemi Segera Berakhir
Pernyataan ini disampaikan oleh Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, dr. Shelly Franciska yang dilansir oleh Tribunhealth.com dalam tayangan YouTube KompasTV program Ayo Sehat edisi 07 September 2022.
Baca juga: Rupanya Bleaching Gigi Bisa Dilakukan Secara Mandiri di Rumah, Namun dengan Alat dan Bahan yang Beda
"Dan juga support systemnya harus kuat. Orang-orang disekitarnya," jelas Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, dr. Shelly Franciska.
Beberapa hal yang perlu dipersiapkan dalam menghadapi kehamilan
1. Usia kehamilan
"Jadi untuk pertama kali seorang pasien datang ke dokter kandungan, yang harus dia tanya tentu usia kehamilannya dia harus tahu," ulas Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, dr. Shelly Franciska.
"Dengan pasti usia kehamilannya berapa, tafsiran persalinannya berapa, karena itu sangat baik dilakukan di awal kehamilan," sambung Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, dr. Shelly Franciska dalam tayangan Ayo Sehat (07/09/2022).
"Jadi kaya sebelum 10 minggu pertama kehamilan itu paling akurat loh untuk menentukan usia kehamilan, gitu," timpal Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, dr. Shelly Franciska.
Baca juga: Begini Tips dalam Menyikapi Dampak Pandemi Covid-19 Agar Tidak Mudah Stres Menurut Adib Setiawan
Baca juga: Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi Beberkan Beberapa Penyebab Seseorang Mengalami Mood Swing
2. Jenis makanan yang baik untuk dikonsumsi
Selanjutnya yang perlu dipersiapkan adalah mengetahui makanan apa saja yang baik untuk dikonsumsi dan bagus untuk nutrisi janin.
3. Mengetahui aktivitas yang boleh dilakukan
Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, dr. Shelly Franciska mengatakan jika ibu hamil harus mengetahui apa saja aktivitas yang tidak boleh dilakukan dan yang boleh dilakukan.
4. Vaksinasi dan imunisasi
"Kalau misalnya imunisasi yang diwajibkan pemerintah yang pertama kali sih tetanus, terus udah gitu sekarang karena lagi tinggi-tingginya Covid-19 jadi vaksin Covid-19," lanjutnya.
"Tapi tetanus ini wajib dan nggak wajib. Kenapa, karena tetanus ini diberikan pada program pemerintah itu untuk yang ada di daerah yang dia bersalinnya kita nggak tahu sterilitasnya," ucapnya.
Baca juga: Pernahkah Anda Mengalami Menstruasi 2 Kali dalam Sebulan? dr. Binsar Sebut Kondisi Ini Tak Normal
Baca juga: Penggunaan Mouthwash dan Pasta Gigi Apakah Harus Dibedakan Dibandingkan Sebelum Hamil?
"Kaya misalnya sama dukun," pungkas Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, dr. Shelly Franciska.
"Jadi kayanya kalau kita di Jakarta karena dukun beranak itu udah jarang, dan karena orang biasanya di rumah sakit atau di bidan, tetanus ini mau nggak diambil boleh, diambil juga nggak masalah," tambah dr. Shelly.
Baca juga: drg. R. Ngt. Anastasia Ririen Pramudyawati: Perawatan Utama Gigi Berlubang Bukanlah dari Pasta Gigi
Penjelasan Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, dr. Shelly Franciska dilansir oleh Tribunhealth.com dalam tayangan YouTube KompasTV program Ayo Sehat edisi 07 September 2022.
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.
