lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Paru-paru adalah salah satu organ vital yang terdapat pada tubuh.
Adanya paru-paru, berfungsi untuk produksi oksigen ke seluruh tubuh.
Bila paru-paru bermasalah, maka bukan tidak mungkin akan mempengaruhi fungsi paru dan organ lain.
Baca juga: Benarkah Jalan Naik Tangga Bisa Melihat Fungsi Paru Sehat? Ini Kata dr. Wahyuningtyas Rahayu, Sp.P
Oleh karena itu menjaga kesehatan paru sangat penting dilakukan.
Berikut ini dr. Wahyuningtyas Rahayu, Sp.P, menjabarkan sejumlah tips dalam menjaga kesehatan paru.
Wanita yang berasal dari Surakarta ini lahir pada 5 November 1986.
Kini Wahyuningtyas menjalani praktek sebagai Dokter Spesialis Paru di RS PKU Muhammadiyah Surakarta.
Sebelum menjadi seorang dokter, Wahyuningtyas telah menempuh berbagai jenjang pendidikan.
Terakhir ia menamatkan pendidikannya di Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret (UNS) Surakarta dengan mengikuti Program Pendidikan Dokter Spesialis (PPDS) Pulmonologi.
Baca juga: Profil dr. Wahyuningtyas Rahayu, Sp.P yang Berpraktek di RS PKU Muhammadiyah Surakarta
Setelah sebelumnya menempuh jenjang pendidikan sekolah dasar hingga menengah atas di kota yang sama.
Tercatat 3 pelatihan yang pernah ia ikuti, seperti:
1. Advanced Trauma Life Support (ATLS)
Baca juga: Batuk Kering dan Nafas Sedikit Sesak, Apakah Pertanda Penyakit Paru?
2. Pertolongan Pertama Gawat Darurat (PPGD)
3. Advanced Cardia
Tanya:
Bagaimana cara menjaga kesehatan paru secara umum dok?
Baca juga: Asam Lambung Bisa Sebabkan Sesak Napas, dr. Wiwien Jelaskan Bedanya dengan Penyakit Paru-paru
Dea, Solo.
dr. Wahyuningtyas Rahayu, Sp.P Menjawab:
Berhenti merokok dan menghindari pajanan rokok, baik rokok konvensional atau elektrik.
Karena akan mempengaruhi kondisi kesehatan paru itu sendiri.
Lalu jangan lupa untuk selalu menggunakan alat pelindung diri, baik masker atau perlindungan apapun. Dengan demikian dapat menjaga kondisi paru.
Baca juga: Setelah Aturan Pelonggaran Penggunaan Masker, Wiku Ingatkan Masyarakat Tetap Siaga dan Waspada
Diharapkan paru-paru tidak berkurang fungsinya dengan tetap berolahraga secara teratur.
Usakan untuk selalu makan-makanan yang sehat dan berisitahat dengan cukup.
Cara di atas perlu dilakukan, mengingat paru-paru adalah organ vital selain jantung.
Baca juga: 9 Manfaat Berenang untuk Kesehatan, Baik untuk Kesehatan Paru-paru dan Tulang
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)
