lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Statin merupakan obat yang bisa diresepkan dokter untuk menurunkan kadar kolesterol.
Obat ini sangat bermanfaat bagi mereka yang harus mengontrol kadar kolesterolnya yang terlalu tinggi.
Lalu, apakah seseorang yang mengonsumsi statin sudah boleh makan apa saja?
Padahal mengatur diet atau pola makan merupakan salah satu keharusan bagi orang dengan kolesterol tinggi.
Terkait hal ini, Robert Greenfield, ahli jantung, lipidologis, dan internis bersertifikat di MemorialCare Heart & Vascular Institute memberi penjelasan.
Dr. Robert Greenfield dengan tegas menjelaskan pengaturan pola makan tetap diperlukan.
"Jika Anda makan apa yang Anda inginkan dan mengonsumsi kalori secara berlebihan, berat badan Anda akan bertambah," paparnya, dilansir TribunHealth.com dari Medical News Today, Minggu (20/3/2022).
JIka berat badan bertambah bukan tidak mungkin akan mendapatkan masalah medis tambahan.
"Ketika Anda mendapatkan terlalu banyak berat badan, terutama di sekitar daerah perut Anda, Anda dapat mengembangkan suatu kondisi yang disebut sindrom metabolik, yang merupakan keadaan pradiabetes."
“Statin bukanlah obat penurun berat badan," tandasnya.
"Tugas statin adalah menurunkan kolesterol LDL 'jahat', dan tugas Anda adalah memperlakukan tubuh Anda dengan hormat, termasuk apa yang Anda makan.”
Gejala
Baca juga: Penjelasan Mengapa Kolesterol LDL Disebut Jahat dan HDL Disebut Baik
Baca juga: Simak Beberapa Cara Menjaga Pola Makan yang Baik untuk Menjaga Kestabilan Kolesterol
Dokter Jeff Foster, dari H3 Health, menjelaskan bahwa salah satu tanda kolesterol yang menyumbat arteri bisa muncul di kaki pada malam hari, dilansir Express.
Meskipun adanya kolesterol dalam darah tidak memiliki hubungan dengan gejala klinis, penyempitan pembuluh darah bisa memunculkan gejala tertentu.
Anggota badan di bagian bawah tubuh dapat menjadi yang pertama yang bisa mengindikasikan penyempitan tersebut.
Pasalnya saraf di tungkai dan kaki lebih sensitif terhadap rangsangan sensorik.
Dokter Foster menjelaskan bahwa gejala yang mengisyaratkan penyempitan arteri sering terkonsentrasi di daerah ini, karena otot-otot kaki adalah yang pertama menderita kekurangan oksigen.
“Awalnya saat arteri menyempit, rasa sakit muncul saat aktivitas karena otot kehabisan oksigen lebih cepat, tetapi semakin parah, rasa sakit bisa muncul di malam hari,” jelas dokter Foster.
Baca juga: Kaki Bisa Diamputasi jika Kolesterol Sebabkan Gangren, Simak 4 Gejalanya Berikut Ini
“Pasien juga dapat melihat anggota badan atau kaki mereka (atau di mana pun tersumbat) mulai pucat, [lebih] dingin, (merasa seperti) tertusuk jarum, dan tidak ada denyut nadi. […] Jika mengalami ini - ini darurat.”
Sementara penyempitan arteri kaki merupakan tanda bahaya, penyumbatan arteri koroner merupakan ancaman terbesar.
Dr. Jeff menjelaskan bahwa tanda paling serius dari ini adalah angina, rasa sakit yang tajam di dada.
“Ketika arteri koroner menjadi sangat sempit, dapat menyebabkan angina ‘tidak stabil’ atau sindrom koroner ‘akut’,” jelasnya.
Baca juga: 4 Alternatif Pengganti Susu Sapi bagi Penderita Kolesterol, Termasuk Susu Kedelai
"Keduanya pada dasarnya mengatakan 'pra-serangan jantung' dan di sinilah mereka mungkin muncul saat istirahat, atau malam hari.
"Ini adalah bendera merah besar (peringatan) dan perlu segera dilihat di rumah sakit karena tidak lama lagi arteri akan menutup sepenuhnya dan ini adalah serangan jantung."
Dokter Foster melanjutkan: “Ini adalah masalah progresif. [Itu] dimulai dengan nyeri dada ringan biasanya sisi kiri dan dapat menyebar ke lengan."
“[Rasa] 'menghancurkan' [rasa sakit] seperti seseorang sedang duduk di atas Anda dan sering juga dikaitkan dengan sesak napas, jantung berdebar, mual atau pusing.”
Cara menghindari kolesterol tinggi
Baca juga: 5 Tips Manajemen Stres untuk Hindari Serangan Jantung, Banyak Olahraga hingga Cukup Tidur
Baca juga: dr. Ayuthia Paparkan Penyebab Serangan Jantung saat Berolahraga yang Mengakibatkan Kematian
Semakin tua seseorang, semakin tinggi kemungkinan memiliki kolesterol tinggi.
Tetapi dorongan awal untuk membuat perubahan gaya hidup dapat secara signifikan menurunkan risiko ini.
Kolesterol umumnya dikaitkan dengan pola makan yang tidak sehat, dengan bukti yang menunjukkan lemak jenuh sebagai penyebab utama.
Serat larut, di sisi lain, dapat mengikat molekul kolesterol di saluran pencernaan dan menyeretnya keluar dari tubuh.
Menghindari alkohol secara berlebihan sangat penting.
Pasalnya alkohol dipecah di hati dan dibangun kembali menjadi trigliserida, sehingga meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.
Minum cukup, diet sehat, dan olahraga teratur adalah kunci untuk menurunkan kolesterol LDL.
Baca berita tentang kesehatan umum lainnya di sini.
(TribunHealth.com/Nur)
