lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - bayi'>Pola tidur bayi biasanya berbeda dengan orang dewasa.
Karena kebutuhan tidur bayi yang lebih panjang, tak jarang mereka tetap tertidur saat siang hari.
Orangtua mungkin berusaha membuat lingkungan sekondusif mungkin agar bayi mereka tak terganggu.
Namun, National Health Service (NHS) Inggris menyebut tak perlu khawatirkan kebisingan saat bayi tidur.
Jika pola tidur bayi berbeda dengan orangtua, tak perlu mengusahakan agar rumah benar-benar sepi.
NHS menyebut ada baiknya membiasakan bayi tertidur dengan kebisingan normal, sesuai kehidupan sehari-hari.
Baca juga: Dermatitis Atopik pada Bayi Sebabkan Kulit Lebih Rentan dan Mudah Teriritasi, Simak Ulasan dr. Melly
Baca juga: Deteksi Bayi Lahir Stunting Sejak Dalam Kandungan, Ini Pesan dari Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar S.Gz
Hal itu justru bermanfaat agar bayi belajar membedakan siang dan malam.
Bayi perlu dilatih untuk mengerti bahwa siang dan malam adalah dua kondisi yang berbeda.
Pada siang hari, buka gorden agar cahaya matahari bisa masuk.
Orangtua bisa beraktivitas seperti biasa, dan jangan terlalu khawatir tentang kebisingan sehari-hari saat mereka tidur.
Saat malam hari, orangtua perlu:
Dengan langkah tersebut, perlahan bayi akan belajar bahwa malam hari adalah waktu untuk tidur.
Perhatikan tempat
Baca juga: Penyebab Bayi Lahir Sudah Tumbuh Gigi, drg. Wiwik Elnangti Wijaya, Sp. KGA Ungkap Cara Penanganannya
Baca juga: Susu Sapi dan Telur Jadi Penyebab Alergi Makanan Paling Umum pada Bayi dan Anak
Selama 6 bulan pertama bayi harus satu kamar dengan orangtua, baik siang atau malam.
Terlebih lagi pada minggu-minggu awal, ketika bayi lebih banyak tertidur dalam gendongan.
Secara bertahap, latih bayi agar bisa tidur tanpa perlu ditenangkan.
Caranya, turunkan ia ke tempat tidur ketika masih terjaga.
Baca berita lain tentang kesehatan umum di sini.
(TribunHealth.com/Nur)
