lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Dokter Praktisi Kesehatan Tidur, Andreas Prasadja menjelaskan tanda sindroma tungkai gelisah saat tidur.
Sindrom tungkai gelisah saat merupakan gangguan sebelum tidur yang ditandai dengan rasa tidak nyaman di area kaki.
Kondisi ini biasanya juga disertai dengan rasa:
Baca juga: Kualitas dan Kuantitas Tidur Dapat Berpengaruh Terhadap Kadar Gula Darah
- Kesemutan
- Sakit
- Pegal
- Panas
- Dingin
- dan sejumlah kondisi lainnya.
Baca juga: Pengaruh Berat Badan pada Kondisi Sleep Apnea, Ini Penjelasan Dokter Praktisi Kesehatan Tidur
Seseorang yang merasakan hal tersebut, akibat rasa tidak nyaman hingga sulit menyampaikan keluhan yang dialami.
"Mau tidur kakinya ganyaman, sulit diungkapkan dengan kata-kata," ucap Andreas dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube KompasTV.
Namun satu yang khas, gejala di atas bisa hilang, apabila penderitanya menggerak-gerakkan kaki.
Kondisi ekstrem bila sampai harus memijat area kaki atau turun dari tempat tidur untuk berjalan-jalan terlebih dahulu.
Baca juga: Abaikan Kebiasaan Mendengkur jika Tidak Mengalami Masalah Ini, Simak Ulasan Dokter Andreas Prasadja
Walau demikian, gejala tersebut akan sering muncul meskipun telah ditangani.
"Digerak-gerakan, udah enak mau tidur, eh muncul lagi, jadi harus digerak-gerakan lagi," terang Andreas.
Andreas menyampaikan, sindrom tungkai gelisah timbul akibat gangguan pada saraf kaki, yang bisa disebabkan karena:
- Komplikasi diabetes
Baca juga: dr. Zam Zanariah Sebut Tekanan pada Sistem Saraf Menjadi Penyebab Utama Saraf Terjepit
- Saraf kejepit
- Defisiensi vitamin B
- Defisiensi zat besi
- atau gangguan pada fungsi ginjal.
Baca juga: Menjaga Kesehatan Tubuh Secara Keseluruhan dengan Cara Menjaga Kesehatan Ginjal
Penjelasan Dokter Praktisi Kesehatan Tidur, Andreas Prasadja, ini dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube KompasTV, Jumat (21/5/2021).
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)
