lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Vaginismus adalah gangguan yang bisa diobati.
Perawatan vaginsimus biasanya mencakup edukasi, konseling, dan latihan.
Dilansir TribunHealth.com dari Healthline, berikut ini adalah uraiannya.
Edukasi
Edukasi biasanya melibatkan pembelajaran tentang anatomi tubuh dan apa yang terjadi selama gairah seksual dan hubungan seksual.
Pasien juga akan mendapatkan informasi tentang otot-otot yang terlibat dalam vaginismus.
Ini dapat membantu pasien memahami bagaimana bagian-bagian tubuh bekerja dan bagaimana tubuh merespons.
Konseling dapat melibatkan pasien sendiri atau dengan pasangannya.
Bekerja dengan seorang konselor yang berspesialisasi dalam gangguan seksual dapat membantu.
Teknik relaksasi dan hipnosis juga dapat meningkatkan relaksasi dan membantu pasien merasa lebih nyaman saat berhubungan.
Dilator vagina
Baca juga: Kesakitan saat Penetrasi, Mungkinkan Wanita dengan Vaginismus Bisa Menikmati Hubungan Seksual?
Baca juga: Wanita Bisa Alami Disfungsi Seksual, Salah Satunya Sulit Capai Klimaks saat Berhubungan Suami Istri
Dokter atau konselor mungkin merekomendasikan belajar menggunakan dilator vagina di bawah pengawasan seorang profesional.
Tempatkan dilator berbentuk kerucut di vagina.
Dilator akan semakin besar.
Alat ini membantu otot-otot vagina meregang dan menjadi fleksibel.
Untuk meningkatkan keintiman, mintalah pasangan membantu memasukkan dilator.
Setelah menyelesaikan pengobatan dengan satu set dilator, pasien dan pasangan dapat mencoba untuk berhubungan lagi.
Terapi fisik
Jika pasien kesulitan menggunakan dilator sendiri, dapatkan rujukan ke ahli terapi fisik yang berspesialisasi dalam dasar panggul.
Penting untuk diingat bahwa tidak ada yang perlu dipermalukan.
Berbicara dengan pasangan tentang perasaan dan ketakutan mengenai hubungan seksual dapat membantu pasien merasa lebih santai.
Dokter atau terapis dapat memberi cara untuk mengatasi vaginismus.
Baca juga: Psikolog Ungkap Pendidikan Seksual Membuat Anak Menyadari untuk Melindungi dan Menghargai Tubuhnya
Baca juga: dr. Ni Komang Yeni Paparkan Jika Orang Tua Perlu Memberikan Pendidikan Seksual Sejak Dini
Banyak orang sembuh dan terus menjalani kehidupan seksual yang bahagia.
Menjadwalkan sesi perawatan dengan terapis seks mungkin bermanfaat.
Menggunakan pelumas atau posisi seksual tertentu dapat membantu membuat hubungan seksual menjadi lebih nyaman.
Bereksperimenlah dan cari tahu apa yang cocok untuk kasus yang dialami dan pasangan.
Baca berita lain tentang kesehatan umum di sini.
(TribunHealth.com/Nur)
