lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM – Kesehatan merupakan hal yang sangat penting baik.
Menurut WHO, kesehatan mental sebagai kesejahteraan mental di mana seorang individu menyadari kemampuannya sendiri.
Dapat mengatasi tekanan hidup yang normal.
Dapat bekerja secara produktif dan mamou memberikan kontribusi kepada komunitasnya.
Baca juga: Begini Pengobatan Dermatitis Atopik di Rumah, Simak Ulasan dr. Kardiana Purnama Dewi, Sp.KK
Kesehatan mental merupakan dasar bagi kesejahteraan individu dan berfungsinya komunitas secara efektif.
Untuk membahas mengenai kesehatan mental, kita bisa langsung bertanya kepada Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi.
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. merupakan seorang psikolog keluarga dan pendidikan anak.
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. memiliki sebuah yayasan bernama Praktek Psikolog Indonesia.
Yayasannya kini tersebar di berbagai wilayah.
Seperti Bintaro, Rawamangun, Tangerang Selatan, Cileungsi, dan Semarang.
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. juga merupakan psikolog di www.praktekpsikolog.com
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. akan menjawab berbagai pertanyaan terkait masalah psikologis sebagai berikut.
Baca juga: Dr. drg. Munawir H Usman, SKG., MAP: Dampak Gigi Keropos, Bisa Menimbulkan Rasa Ngilu pada Gigi
Pertanyaan:
Selamat siang Pak.
Saya ingin bertanya.
Pak mengapa kesehatan mental perlu diperhatikan?
Benarkah dapat memengaruhi kesehatan tubuh?
Mohon informasinya.
Terima kasih.
Ayas, Tinggal di Surabaya.
Ahli Psikolog, Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. Menjawab:
Benar, seseorang yang cemas bisa menyebabkan sakit perut, sakit kepala atau sakit pinggang.
Hal tersebut sering di sebut psikosomatis.
Biasanya ketika di cek ke dokter tidak ada masalah medis.
Oleh sebab itu terus jaga kesehatan mental dengan terus semangat dan mengisi kegiatan positif.
Seimbangkan antara aktivitas, olahraga, belajar, istirahat dan makan minum yang cukup.
Baca juga: dr. Handayani Puspa Sari Ungkap Pola Hidup Berperan dalam Mendapatkan Tampilan Wajah Mochi Skin
(Tribunhealth.com/Dhiyanti)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.
