lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM – Kesehatan mental mencakup kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial.
Kesehatan mental penting di setiap tahap kehidupan mulai dari masa kanak-kanak dan remaja hinga dewasa.
Tidak semua gangguan mental atau mental illness dapat dicegah.
Namun ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko serangan gangguan mental.
Baca juga: Begini Pengobatan Dermatitis Atopik di Rumah, Simak Ulasan dr. Kardiana Purnama Dewi, Sp.KK
Seperti tetap berpartisipasi aktif dalam pergaulan dan aktivitas yang disenangi.
Berbagi dengan teman atau keluarga saat menghadapi masalah.
Tidur dan bangun secara teratur pada waktu yang sama setiap harinya.
Untuk membahas mengenai mental illness, kita bisa langsung bertanya kepada Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi.
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. merupakan seorang psikolog keluarga dan pendidikan anak.
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. memiliki sebuah yayasan bernama Praktek Psikolog Indonesia.
Yayasannya kini tersebar di berbagai wilayah.
Seperti Bintaro, Rawamangun, Tangerang Selatan, Cileungsi, dan Semarang.
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. juga merupakan psikolog di www.praktekpsikolog.com
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. akan menjawab berbagai pertanyaan terkait masalah psikologis sebagai berikut.
Baca juga: Dr. drg. Munawir H Usman, SKG., MAP: Dampak Gigi Keropos, Bisa Menimbulkan Rasa Ngilu pada Gigi
Pertanyaan:
Bagaimana cara untuk menyembuhkan mental illness pak?
Apakah bisa disembuhkan dengan pemberian obat saja?
Mohon informasinya.
Terima kasih.
Sita, Tinggal di Sragen.
Ahli Psikolog, Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. Menjawab:
Bisa disembuhkan dengan kata-kata positif.
Kekuatan kata-kata mampu menyembuhkan mental illness.
Contoh semangat, kuat, sabar, dan lain-lain.
Baca juga: dr. Handayani Puspa Sari Ungkap Pola Hidup Berperan dalam Mendapatkan Tampilan Wajah Mochi Skin
(Tribunhealth.com/Dhiyanti)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.
