lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Tanpa disadari pada seseorang ada yang pernah mengalami sleep apnea ketika tidur.
Kondisi ini sering terjadi keluhan ngorok saat tidur dan merasa ngantuk meskipun tertidur lama.
Penderita sleep apnea tidak menyadari gejala tersebut.
Gejala akan disadari oleh seseorang yang sekamar dengan penderita tersebut.
Selain gejala yang muncul ketika tidur, penderita sleep apnea juga akan merasa keluhan setelah bangun tidur.
Baca juga: dr. Caroline T, Sp.OG(K) Menyampaikan Infertilitas Dialami oleh Perempuan adalah Hal yang Salah
Tanda-tanda mengalami sleep apnea adalah:
Tanda dan gejalanya
- Pasien sering terbangun saat tidur karena saat malam hari terasa tercekik
- Mengorok
- Berhenti napas selama beberapa kali saat tdur
- Susah tidur
- Sering pusing saat bangun tidur
- Sering mengantuk terutama saat siang
- Susah untuk konsentrasi dan sering memgalami perubahan mood
Baca juga: drg. Dian Fatmawati Sebut selama Pandemi Dokter Gigi Hanya Melayani Keadaan Darurat Saja
Selain merubah posisi tidur, bagaimana pegobatan sleep apnea dirumah?
Berikut adalah penjelasan dr. Mustopa Sp.PD, seorang dokter spesialis penyakit dalam.
Ia merupakan seorang dokter spesialis penyakit dalam.
Saat ini, dr. Mustopa Sp.PD sedang menjalankan praktek di dua rumah sakit (RS).
Diantaranya yaitu:
- RS Nirmala Suri Sukoharjo
- RS PKU Muhammadiyah Sukoharjo
Sebelum berprofesi sebagai seorang dokter, dirinya sempat mengenyam berbagai jenajng pendidikan.
Baca juga: Mengenal Penyakit Endometriosis yang Terjadi pada Organ Reproduksi Wanita
Berikut riwayat pendidikan yang telah ditempuh:
- SD Al-Islam Jamsaren Surakarta
- SMP Negeri 4 Surakarta
- SMA Negeri 1 Surakarta
- S1 dokter di Fakultas Kedokteran UNS
- S2 pendidikan dokter spesialis penyakit dalam di Fakultas Kedokteran UNS
Profil lengkap dr. Mustopa Sp.PD bisa dilihat disini.
Pertanyaan:
Dok, selain merubah posisi tidur, bagaimana cara pengobatan sleep apnea dirumah?
Anggra, Solo
Baca juga: dr. Tan Shot Yen dan dr. Caroline Menyampaikan Pentingnya Pola Hidup terhadap Kesuburan
dr. Mustopa Sp.PD menjawab:
Pengobatan sleep apneu gejala ringan selain dengan merubah posisi tidur, stop merokok dan stop minum alkohol, olahraga rutin untuk menjaga berat badan stabil dan tidak obesitas.
(TribunHealth.com/Putri Pramesti Anggraini)