Breaking News:

drg. Citra Letsanda Ungkap Cara yang Bisa Dilakukan di Rumah untuk Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Berikut ini simak informasi dari drg. Citra Letsanda mengenai cara yang bisa dilakukan di rumah untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Pixabay.com
Ilustrasi gigi - Simak informasi dari drg. Citra Letsanda mengenai cara yang bisa dilakukan di rumah untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. 

TRIBUNHEALTH.COM - Menjaga kesehatan gigi dan mulut merupakan langkah yang harus diterapkan.

Pasalnya rongga mulut merupakan tempat pertama sebagai sumber penularan infeksi yang terdapat pada tubuh.

Oleh karena itu kesehatan gigi dan mulut perlu dilakukan dengan tepat agar mencegah berbagai penularan infeksi yang mungkin akan terjadi pada tubuh.

Baca juga: Pengaruh Tumbuhnya Gigi Bungsu pada Penggunaan Kawat Gigi, Berikut Ulasan drg. Nabila Amalia

Menjaga kesehatan gigi dan mulut tak melulu harus mengunjungi dokter gigi.

Karena menjaga kesehatan gigi dan mulut cukup bisa dilakukan di rumah. Lantas bagaimana caranya?

Dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube Tribun Pekanbaru, drg. Citra Letsanda membagikan beberapa cara menjaga kesehatan gigi dan mulut yang bisa dilakukan di rumah.

Baca juga: Berapa Lama Proses Pemulihan Pasca Operasi Rahang? Ini Jawaban drg. Andi Tajrin, M.Kes, Sp.BM.(K)

Di antaranya seperti:

ilustrasi menyikat gigi
ilustrasi menyikat gigi (kompas.com)

Baca juga: Tak Hanya Bau Mulut, Sakit Gigi dan Radang Gusi Bisa Jadi Masalah saat Puasa, Ini Cara Mengatasinya

1. Sikat gigi dan lidah minimal 2 kali sehari

2. Berkumur menggunakan obat kumur

3. Berkumur dengan air garam hangat, bila terjadi menderita sakit gigi dan gusi

4. Mengurangi makanan yang mengandung gula tinggi

Baca juga: Gigi Berlubang Meskipun Rajin Menggosok Gigi? Simak Ulasan drg. Muhammad Ruslin Sp.BM(K)., Ph.D.

Ilustrasi gula
Ilustrasi gula (Pixabay.com)

5. Memperbaiki gaya hidup

6. Mengurangi merokok

7. Perbanyak konsumsi sayuran dan air putih

8. Bila mengalami sakit gigi tidak tertahankan, segera ke dokter gigi.

Baca juga: Tips dr. Sandi Nugraha, Sp.A Atasi Mimisan pada Anak, Kapan Perlu Dibawa ke Rumah Sakit?

Baca juga: Jenis Olahraga Apa yang Paling Disarankan untuk Penderita Hipertensi? Simak Saran dr. Mustopa, Sp.PD

Penjelasan drg. Citra Letsanda ini dikutip dari tayangan YouTube Tribun Pekanbaru, 27 Oktober 2020.

(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)

Penulis: Ranum Kumala Dewi
Editor: Melia Istighfaroh
Ikuti kami di
Data Berhasil Terkirim!
Data Harus Diisi!
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved