lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Menjaga kesehatan gigi dan mulut merupakan langkah yang harus diterapkan.
Pasalnya rongga mulut merupakan tempat pertama sebagai sumber penularan infeksi yang terdapat pada tubuh.
Oleh karena itu kesehatan gigi dan mulut perlu dilakukan dengan tepat agar mencegah berbagai penularan infeksi yang mungkin akan terjadi pada tubuh.
Baca juga: Pengaruh Tumbuhnya Gigi Bungsu pada Penggunaan Kawat Gigi, Berikut Ulasan drg. Nabila Amalia
Menjaga kesehatan gigi dan mulut tak melulu harus mengunjungi dokter gigi.
Karena menjaga kesehatan gigi dan mulut cukup bisa dilakukan di rumah. Lantas bagaimana caranya?
Dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube Tribun Pekanbaru, drg. Citra Letsanda membagikan beberapa cara menjaga kesehatan gigi dan mulut yang bisa dilakukan di rumah.
Baca juga: Berapa Lama Proses Pemulihan Pasca Operasi Rahang? Ini Jawaban drg. Andi Tajrin, M.Kes, Sp.BM.(K)
Di antaranya seperti:
Baca juga: Tak Hanya Bau Mulut, Sakit Gigi dan Radang Gusi Bisa Jadi Masalah saat Puasa, Ini Cara Mengatasinya
1. Sikat gigi dan lidah minimal 2 kali sehari
2. Berkumur menggunakan obat kumur
3. Berkumur dengan air garam hangat, bila terjadi menderita sakit gigi dan gusi
4. Mengurangi makanan yang mengandung gula tinggi
Baca juga: Gigi Berlubang Meskipun Rajin Menggosok Gigi? Simak Ulasan drg. Muhammad Ruslin Sp.BM(K)., Ph.D.
5. Memperbaiki gaya hidup
6. Mengurangi merokok
7. Perbanyak konsumsi sayuran dan air putih
8. Bila mengalami sakit gigi tidak tertahankan, segera ke dokter gigi.
Baca juga: Tips dr. Sandi Nugraha, Sp.A Atasi Mimisan pada Anak, Kapan Perlu Dibawa ke Rumah Sakit?
Baca juga: Jenis Olahraga Apa yang Paling Disarankan untuk Penderita Hipertensi? Simak Saran dr. Mustopa, Sp.PD
Penjelasan drg. Citra Letsanda ini dikutip dari tayangan YouTube Tribun Pekanbaru, 27 Oktober 2020.
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)
