lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Umumnya banyak masyarakat yang mengeluhkan bau mulut saat berbicara.
Tentunya kondisi ini menurunkan rasa percaya diri seseorang.
drg. Ruslin membagikan tips untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Dilansir oleh Tribunhealth.com penjelasan Dokter Gigi Spesialis Bedah Mulut dan Maksilofasial, drg. Muhammad Ruslin M.Kes., SpBM(K) PhD dalam tayangan Tribun Timur, dokter jelaskan waktu yang tepat membersihkan gigi.
Pertama, alangkah baiknya untuk teratur menyikat gigi.
Baca juga: Amankah Pemberian Obat kepada Penderita Gangguan Mental? Begini Tanggapan Psikolog
Teratur menyikat gigi yang paling penting adalah waktu.
Waktu yang paling disarankan adalah pada saat setelah sarapan pagi.
Setelah sarapan pagi kita langsung sikat gigi.
Kemudian berangkat untuk melaksanakan aktivitas.
Waktu yang kedua yang sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut adalah pada saat sebelum tidur malam.
Jadi pada saat kita beranjak untuk istirahat tidur, sebaiknya kita gosok gigi terlebih dahulu untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Hal ini sangat penting karena setelah sarapan banyak sisa-sisa makanan yang harus dibersihkan.
Karena sisa makanan yang tinggal di rongga mulut akan memicu atau menyebabkan mulai terjadinya kerusakan karena penumpukkan sisa makanan.
Kondisi ini menyebabkan munculnya bau mulut.
Baca juga: Lidah Saya Sariawan kemudian Muncul Nanah, Mengapa Kondisi Ini Terjadi, Dok?
Selain itu dapat menyebabkan kerusakan pada gigi geligi.
Begitu juga pada saat malam hari sebelum beranjak tidur sebaiknya membersihkan gigi sesudah sarapan dan sebelum tidur.
Aktivitas yang perlu diperhatikan berikutnya untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut adalah cara menyikat gigi.
Penjelasan Dokter Gigi Spesialis Bedah Mulut dan Maksilofasial, drg. Muhammad Ruslin M.Kes., SpBM(K) PhD dilansir oleh Tribunhealth.com dalam tayangan Tribun Timur edisi 01 November 2019.
(Tribunhealth.com/Dhiyanti)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.