Baca tanpa iklan
Jika Anda suka aprikot kering, 1/2 cangkir aprikot kering mengandung 2.810 mcg beta karoten.
Baca juga: 6 Makanan yang Bikin Kenyang Lebih Lama Tanpa Melonjakkan Gula Darah, Aman bagi Penderita Diabetes
10. Brokoli
Brokoli adalah sayuran cruciferous populer yang bisa dimakan dengan proses dikukus, dipanggang, atau ditumis.
Memasak brokoli secara signifikan dapat meningkatkan kandungan beta karotennya.
Satu cangkir brokoli mental mengandung 70.7 mcg beta karoten.
11. Mangga
Mangga adalah buah tropis dengan wanra merah hingga kuning cerah.
Buah rendah kalori ini kaya akan beta karoten, dan juga merupakan sumber serat, vitamin A, vitamin B6, vitamin C, folat, magnesium, dan nutrisi penting lainnya yang mendukung sistem kekebalan tubuh dan pencernaan.
Mengonsumsi beta karoten dalam jumlah yang cukup setiap harinya sangat penting karena manfaatnya bagi kesehatan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 10 Pilihan Sumber Protein Rendah Lemak, Bagus untuk Jantung dan Cocok Dijadikan Menu Diet
Berikut ini suplemen SENDIFIT untuk mengatasi permasalah asam urat, klik di sini untuk mendapatkannya.
SENDIFIT adalah obat herbal yang diformulasikan khusus untuk mengatasi bebagai macam keluhan sendi, tulang, asam urat dan rematik.
Kandungan bahan aktif yang terdapat obat herbal SENDIFIT dipercaya dan terbukti cepat mengatasi radang dan nyeri.
Kandungan bahan aktif pada SENDIFIT diperoses secara khusus dengan rasio tinggi sehingga menghasilkan herbal yang berkhasiat cepat dan senyawa antoksidan yang mampu membuang/membersihkan sisa-sisa purin, sehingga asam urat dan rematik tidak kambuh lagi.
Khasiat & manfaat SENDIFIT antara lain adalah meredakan nyeri sendi, mengatasi radang sendi, mempercepat penyembuhan patah tulang, mencegah pengapuran sedni, mengatasi dan mencegah asam urat, hingga mencegah keropos tulang/pengapuran tulang.
Berikut ini suplemen SENDIFIT untuk mengatasi permasalah asam urat, klik di sini untuk mendapatkannya.