Baca tanpa iklan
Berkat kandungan tersebut, konsumsi kurma dinilai dapat meningkatkan sistem kekebalan ibu yang baru saja melahirkan.
Selain itu, kurma juga dipercaya bagus untuk ibu menyusui, karena dapat meningkatkan produksi prolaktin, yaitu hormon yang berperan dalam melancarkan produksi ASI.
Kandungan gula alami pada kurma juga dipercaya dapat mengisi kembali energi yang digunakan setelah menjalani persalinan.
Baca juga: 6 Cara Efektif Mengatasi Sembelit Setelah Melahirkan, Termasuk Memperbanyak Air Putih
8. Daging sapi tanpa lemak
Daging sapi mengandung protein, vitamin B12, dan zat besi, yang bagus untuk dikonsumsi ibu setelah persalinan.
Berbagai kandungan tersebut dapat memberikan energi tambahan dan mencegah anemia defisiensi zat besi.
Demikian beberapa makanan yang direkomendasikan untuk ibu setelah melahirkan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 7 Alasan Ibu Menyusui Harus Minum Susu Almond, Selain ASI Booster juga Bagus untuk Jantung
Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.
Vitamin Curcuma Plus Emulsion adalah Vitamin Anak No. 1 pilihan Ibu (Top Brand for Kids) untuk menjaga daya tahan tubuh dan mendukung tumbuh kembang anak.
Formula yang lengkap dengan Temulawak Organik untuk daya tahan tubuh, Minyak Ikan Kod untuk Perkembangan Otak dan Kemampuan Belajar, Kalsium dan Vitamin D untuk pertumbuhan tulang optimal dan kesehatan gigi.
Berikan Sejak usia Si kecil 1 tahun setiap pagi.
Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.