Baca tanpa iklan
Misalnya memandikan bayi dengan air hangat dan mengenakan baju tidur yang nyaman.
Cara lain yang bisa dicoba untuk membuat bayi nyaman adalah memberikan pijatan yang lembut pada punggung, lengan, dan tungkainya.
Lakukan kebiasaan baik ini secara konsisten untuk membantu bayi tidur lebih nyenyak di malam hari.
Menurut sebuah penelitian, bayi yang selalu menjalani kegiatan yang sama sebelum tidur akan jarang menangis di malam hari, lebih mudah terlelap, dan tidurnya akan lebih nyenyak.
Baca juga: 7 Tips Memilih Skincare yang Aman untuk Kulit Bayi, Perhatikan Kandungan Ini
4. Iringi tidur si kecil dengan suara yang stabil
Untuk membantu si kecil tidur lebih nyenyak, ibu bisa membunyikan suara halus tetapi stabil.
Misalnya suara kipas angin atau menyalakan musik instrumental untuk mengiringi tidur si kecil.
Suara-suara stabil ini bisa membuat si kecil merasa rileks dan menghambat suara-suara keras yang bisa mengagetkan si kecil saat tidur.
Baca juga: 5 Manfaat Tummy Time pada Bayi, Salah Satunya Mendorong Kemampuan Motorik Halus
5. Menenangkan bayi saat menangis
Jika si kecil tiba-tiba menangis saat tidur, cobalah untuk menenangkannya dengan cara menepuk-nepuk secara lembut.
Jangan menyalakan lampu dan sebisa mungkin jangan menggendongnya.
Berikan kata-kata yang lembut, yang bisa membuat si kecil menjadi tenang.
Hal ini akan membuat si kecil merasa tidak sendiri dan membuatnya lebih rileks, sehingga bisa tidur lebih nyenyak.
Demikian beberapa cara yang bisa dilakukan ibu untuk membuat si kecil tidur lebih nyenyak di malam hari.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 5 Alasan Ibu Menyusui Tidak Boleh Skip Sarapan, Salah Satunya Mencegah Kekurangan Nutrisi pada Bayi
Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.
Fitkom HI-C Tablet Hisap adalah multivitamin lengkap dengan rasa yang enak yang disukai anak-anak dengan kandungan vitamin, mineral, buah dan sayur.
Multivitamin ini dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral anak-anak di usia pertumbuhan serta membantu memelihara kesehatan anak.
Tersedia dalam bentuk tablet hisap dan gummy yang disukai anak.
Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.