Baca tanpa iklan
Bayi bisa dengan mudah rewel, gelisah, hingga kesulitan untuk tidur.
Efek ini bisa timbul jika ibu mengonsumsi kafein secara berlebihan hingga sekitar 10 gelas sehari.
Tubuh bayi lebih lambat dalam menyerap dan membuang kafein dari dalam tubuh.
Untuk menghindari efek samping kafein pada bayi, ibu menyusui dianjurkan untuk membatasi konsumsi kafein per hari menjadi 2 sampai 3 gelas atau kurang dari 300 gram.
Baca juga: 5 Manfaat Tempe untuk MPASI, Selain Kaya Nutrisi Juga Mencegah Sembelit pada Bayi
7. Alkohol
Alkohol yang dikonsumsi oleh ibu menyusui bisa masuk ke dalam aliran darah, yang kemudian masuk ke dalam ASI.
Kadar alkohol yang rendah di dalam ASI sudah cukup berbahaya bayi bayi.
Karena itu, saat menyusui sebaiknya ibu tidak mengonsumsi minuman beralkohol.
Ini termasuk salah satu pantangan makanan dan minuman untuk ibu menyusui.
Jika ingin mengonsumsi alkohol, disarankan untuk menunggu bayi selesai minum ASI, atau konsultasikan dengan dokter Anda.
Demikian beberapa makanan dan minuman yang harus diperhatikan oleh ibu menyusui, karena dapat memengaruhi ASI.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 5 Manfaat Memasukkan Ikan Teri pada Menu MPASI, Bagus untuk Perkembangan Otak Anak
Berikut ini susu formula untuk mendukung tumbuh kembang anak, klik di sini untuk mendapatkannya.
Bebelac 3 GroGreat+ Susu Pertumbuhan Bubuk
Susu Bebelac 3 merupakan Susu Pertumbuhan anak 1 tahun sampai 3 tahun
Bebelac No. 1 Expert in Digestion
Bebelac didukung oleh pusat penelitian Nutricia berskala internasional, terpercaya sejak tahun 1896 di bidang Nutrisi
Kandungan Bebelac 3 dilengkapi dengan: