Baca tanpa iklan
Sebuah studi yang dipublikasikan di Journal of the American Heart Association melaporkan bahwa safron mampu menurunkan tekanan darah pada hewan uji, serta menjanjikan manfaat serupa pada manusia.
7. Seledri
Seledri mengandung senyawa phthalides yang mampu melemaskan otot-otot arteri, sehingga membantu menurunkan tekanan darah.
Selain itu, kandungan magnesium, kalium, dan serat dalam seledri membuatnya menjadi sayuran yang ideal untuk penderita hipertensi.
8. Ketumbar
Baca juga: Usia Muda Bisa Mengalami Hipertensi Lho! Ini 4 Penyebabnya
Ketumbar memiliki efek diuretik alami, yang membantu tubuh membuang kelebihan garam dan cairan.
Hal ini dapat membantu menurunkan tekanan darah serta mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Ketumbar juga dipercaya membantu menurunkan kadar kolesterol LDL.
Cek artikel dan berita kesehatan lain di
(TribunHealth.com)
Dapatkan Kepala Djenggot Green Tea Premium - Teh Hijau Premium di sini
Teh Hijau berkualitas tinggi dikemas dalam kemasan kantong-kantong teh yang praktis untuk dibawa kemana-mana.
Manfaat Teh Hijau :
1. Dapat membantu menurunkan berat badan
2. Dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol
3. Sebagai antioksidan untuk mencegah radikal bebas dan meningkatkan kesehatan kardiovaskular
4. Mengandung polifenol yang baik untuk kesehatan kulit karena dapat membantu mengembalikan sel kulit mati dan mempunyai aktivitas antimikrobia yang dapat melawan jerawat, serta baik untuk kesehatan gigi dan mulut
Dapatkan Kepala Djenggot Green Tea Premium - Teh Hijau Premium di sini