Tips dan Trik

5 Alasan Diet Vegan Dianjurkan untuk Menurunkan Berat Badan

Penulis: Irmarahmasari
Editor: Irmarahmasari
Ilustrasi diet vegan, berikut ini manfaat diet vegan untuk menurunkan berat badan

Makanan-makanan ini padat nutrisi dan menyediakan vitamin dan mineral penting, yang membantu menurunkan berat badan. 

Ilustrasi diet vegan, berikut ini manfaat diet vegan untuk menurunkan berat badan (kompas.com)

4. Meningkatkan pencernaan

Makanan berbahan dasar tumbuhan mudah dicerna dan menyehatkan usus. 

Kandungan serat yang tinggi membantu mengatur pergerakan usus, mengurangi kembung, dan mendukung metabolisme yang sehat, sehingga mendukung penurunan berat badan secara keseluruhan. 

Baca juga: 6 Manfaat Makan Tomat Setiap Hari, Menurunkan Gula Darah hingga Meningkatkan Kesehatan Kulit

5. Mengurangi risiko penyakit kronis

Pola makan vegan dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah terhadap penyakit seperti penyakit jantung, diabetes, dan obesitas. 

Hal ini tidak hanya memudahkan Anda mempertahankan berat badan yang sehat dalam jangka waktu lama, tapi juga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di 

Google News

(Tribunhealth.com)

Baca juga: 6 Nutrisi Terbaik yang Bantu Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Berikut ini suplemen Renovit untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya. 

RENOVIT KAPLET merupakan multivitamin dan mineral yang digunakan untuk membantu memenuhi kebutuhan multivitamin dan mineral. 

Vitamin dan mineral renovit bekerja sama untuk membantu menjaga kesehatan.

Indikasi Umum

Membantu memenuhi kebutuhan multivitamin dan mineral harian dan membantu menjaga kesehatan tubuh

Dosis : 1 kaplet per hari

Aturan Pakai : Dikonsumsi setelah makan

Efek Samping

- Pemakaian obat umumnya memiliki efek samping tertentu dan sesuai dengan masing-masing individu. 

- Jika terjadi efek samping yang berlebih dan berbahaya, harap konsultasikan kepada tenaga medis.

Berikut ini suplemen Renovit untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.