Jadi, pastikan Mommy tidak melewatkan waktu makan bersama anak, agar anak juga semangat untuk makan bersama orang tuanya.

Baca juga: Standar Tinggi Badan Ideal untuk Anak-anak Usia 1-5 Tahun, Mom Wajib Tahu!

5. Batasi gangguan

Sering kali anak screen time (nonton TV, nonton YouTube) sambil makan. 

Mulai hari ini, hentikan kebiasaan screen time saat sedang makan. 

Mengurangi screen time dan gangguan lainnya selama makan dapat membuat anak lebih fokus pada makanannya. 

6. Hindari camilan berlebihan

Makan camilan di antara makan siang dan makan malam, bukan hal yang harus dipermasalahkan. 

Tetapi, berikan camilan dalam jumlah yang cukup. 

Karena memberikan camilan dalam jumlah yang berlebihan dapat merusak selera makan anak, sehingga nafsu makan cenderung menurun. 

Baca juga: 5 Tips Beli Mainan yang Aman untuk Anak-anak, Cegah Cedera pada Anak yang Sedang Tumbuh Kembang

7. Ajak anak untuk masak bersama

Mommy dapat melibatkan anak untuk memasak dan menyiapkan makanan bersama. 

Melibatkan anak dalam menyiapkan makanan dapat membuat mereka lebih tertarik untuk makan. 

8. Hargai preferensi mereka

Saat Mommy ingin anak makan makanan yang penuh nutrisi, pastikan Mom tidak memaksa mereka untuk makan semua makanan yang ada. 

Mommy perlu menghargai kesukaan dan ketidaksukaan mereka dalam hal makanan. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di 

Google News

(Tribunhealth.com)

Baca juga: 7 Cara Membuat Anak Mau Makan Sayur, Bantu Dukung Tumbuh Kembang Sang Buah Hati