6. Mengontrol Gula Darah 

Kacang polong kaya akan protein. Konsumsi makanan yang mengandung protein bisa membantu menstabilkan kadar gula darah penderita diabetes tipe 2, menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Obesity pada tahun 2023. 

Kacang polong memiliki indeks glikemik rendah serta mengandung protein dan serat yang membantu memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah. 

Baca juga: Pak, Bagaimana Cara Mengedukasi Anak yang Lebih Memilih Game Penuh Kekerasan daripada Edukatifnya?

7. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kacang polong kaya akan vitamin dan antioksidan yang mendukung sistem kekebalan tubuh yang kuat. 

Vitamin C, khususnya, dikenal karena perannya dalam meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Sementara nutrisi lain, seperti vitamin A juga berkontribusi pada respons kekebalan tubuh yang kuat. 

Itulah beberapa manfaat kesehatan yang ditawarkan kacang polong. 

Dapatkan BEORGANIK Avocado Oil - Cold Pressed 100 persen Pure di sini 

Manfaat Avocado Oil :

1. Sangat ampuh melembabkan kulit
2. Baik untuk rambut kering dan rusak
3. Membantu proses penyembuhan jerawat tanpa membuat kulit sekitarnya menjadi kering
4. Mengatasi kemerahan akibat jerawat dan iritasi kulit pada wajah
5. Tidak menyumbat pori-pori wajah, karena bersifat non-comedogenic
6. Mempercepat penyembuhan luka
7. Menstimulasi produksi kolagen di wajah, sehingga wajah tampak lebih kenyal dan elastis
8. Membantu menyamarkan flek hitam di wajah, termasuk bekas jerawat
9. Menguatkan kuku anda

Dapatkan BEORGANIK Avocado Oil - Cold Pressed 100% Pure di sini

(TribunHealth.com/PP)