Mitos atau Fakta Minum Vitamin C pada Malam Hari Sebabkan Insomnia? Begini Penjelasan Dokter

Penulis: Irma Rahmasari
Editor: Ahmad Nur Rosikin
ilustrasi vitamin c, berikut ini waktu yang tepat untuk mengonsumsi vitamin C

- Memperbagus sirkulasi darah 

- Mencegah disfungsi vaskular

Baca juga: Benarkah Dehidrasi Menyebabkan Lonjakan Gula Darah? Begini Penjelasannya

"Vitamin C ini memang fungsinya untuk menjaga jaringan otak agar kita tetap segar setiap harinya."

"Sebenarnya minum vitamin C jika dilakukan dengan tepat, akan membawa dampak yang baik untuk kesehatan tubuh dan meningkatkan kualitas tidur seseorang."

"Namun jangan minum vitamin C tepat sebelum tidur, karena dapat membuat tubuh menjadi kembali segar."

"Jika konsumsinya di waktu yang tepat, dapat membuat tidur kita menjadi lebih nyenyak, kita mendapatkan tidur yang berkualitas dan baik untuk tubuh," jelas dr. Evi. 

Penjelasan tersebut disampaikan oleh dr. Evi Novitasari dalam tayangan YouTube Tribun Jabar Video

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

Baca juga: 6 Cara Menekan Nafsu Makan Secara Alami, Bantu Menjaga Berat Badan Tetap Ideal

Berikut ini terdapat suplemen kesehatan, Imboost yang dapat meningkatkan daya tubuh Anda, klik di sini untuk mendapatkannya.

Imboost adalah supplemen kesehatan untuk meningkatkan daya tahan tubuh. 

Imboost merupakan Immunity Booster (peningkat daya tahan tubuh - immunomodulator) yang berfungsi untuk menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah jatuh sakit serta mempercepat penyembuhan penyakit. 

Imboost mengandung Echinacea yang merupakan salah satu jenis tanaman herbal dan berbagai bahan alami sehingga aman untuk dikonsumsi.

Aturan Pakai: dapat dikonsumsi 3x sehari selama 8 minggu dan diberi jeda 2 minggu untuk dapat dikonsumsi kembali. 

Hentikan pemakaian jika terjadi reaksi alergi.

Untuk mendapatkan suplemen kesehatan, Imboost yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh Anda, klik di sini untuk mendapatkannya. 

(Tribunhealth.com)