- Kayu manis: Dikenal dapat meningkatkan sensitivitas insulin.

- Kromium: Mineral ini membantu dalam metabolisme karbohidrat dan lemak.

- Magnesium: Kekurangan magnesium dapat mempengaruhi kontrol gula darah.

Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen untuk memastikan keamanan dan dosis yang tepat.

Menjaga kadar gula darah tetap normap perlu kombinasi antara pola makan sehat, manajemen stres, olahraga teratur dan kebiasaan hidup sehat lainnya.

Jangan lupa untuk konsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi Anda (*)

Artikel ini telah tayang di Grid Health dengan judul 8 Cara Membuat Kadar Gula Darah Normal, Sederhana Tapi Sering Terlupakan