Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Hipertensi atau tekanan darah tinggi banyak dikeluhkan oleh masyarakat.
Perlu Anda ketahui bahwa hipertensi atau tekanan darah tinggi disebut juga dengan "Silent killer" karena termasuk salah satu penyakit berbahaya.
Disebut sillent killer karena darah tinggi ini penyakit yang diam-diam mematikan.
Sebenarnya bahaya dari darah tinggi bisa dicegah asalkan tekanan darah selalu terkontrol.
Tak cuma pengobatan yang diberikan dokter, Anda tak perlu khawatir, ada obat alami sebagai alternatif atau kombinasi yang bisa mengobati darah tinggi.
Kenapa Mengobati Darah Tinggi itu Penting?
Dikutip dari honestdocs.id, berdasarkan data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2013, prevalensi darah tinggi di Indonesia sebesar 25,8 persen. Hanya 1/3 yang terdiagnosis, sisanya 2/3 tidak terdiagnosis. Selain itu, hanya 0,7 persen orang yang terdiagnosis hipertensi yang minum obat darah tinggi.
Baca juga: 6 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Hipertensi, Kaya Akan Kalsium hingga Magnesium
Dari data di atsm terungkap mengapa banyak orang yang tiba-tiba terkena serangan jantung, stroke dan lalu meninggal.
Sillent killer menjadi istilah yang cocok untuk darah tinggi karena banyak penderitanya yang tidak sadar jika mengalami darah tinggi karena tidak bergejala.
Lantas, apa saja obat alami darah tinggi ini?
Obat Darah Tinggi yang Terbukti Bekerja
Sebagaimana dilansir dari honestdocs.id, beberapa obat alami ini bisa digunakan untuk menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi:
1. Wortel
Baca juga: Pasien Terindikasi Kanker Leher Rahim Harus Lakukan Pemeriksaan Ini
Sayur berwarna oranye ini merupakan salah satu obat darah tinggi yang tinggi antioksidan, beta-karoten, vitamin A, dan vitamin C.Fungsi dari antioksidan yakni mengurangi jumlah radikal bebas penyebab kanker di tubuh. Selain itu, dapat melindungi dari kerusakan pembuluh darah dan kematian sel.
Tak hanya itu saja, wortel mengandung tinggi elektrolit dan kalium. Kalium sangat bagus untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh dan membuat tekanan darah normal kembali. Kalium juga berperan secara positif menetralkan efek negatif dari natrium.
2. Seledri
Biji seledri sejak zaman dahulu sudah digunakan sebagai obat alami darah tinggi dalam budaya China.
Seledri termasuk sayuran berserat dan memiliki peran sebagai diuretik, artinya seledri bisa mengontrol kelebihan air dari jantung dan tubuh, sehingga mampu menurunkan tekanan darah.
3. Jahe
Baca juga: 8 Manfaat Kesehatan dari Gula Jawa atau Gula Merah, Tak Hanya Jadi Pemanis Saja
Sudah berabad-abad pada budaya Asia dan India, jahe digunakan sebagai obat darah tinggi. Jahe juga bagus untuk mencegah penggumpalan darah, menurunkan kolesterol dan kesehatan jantung.