Baca tanpa iklan
Buah mangga memiliki kandungan air sebesar 86 persen, yang dapat dijadikan alternatif untuk menghidrasi tubuh.
Buah mangga mengandung antioksidan yang baik untuk menangkal berbagai macam penyakit.
Buah ini juga dapat menambah energi tubuh karena mengandung karbohidrat kompleks yang dapat memberikan dorongan energi untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
Mengonsumsi buah mangga untuk sarapan saat perut kosong dapat meningkatkan energi dan membantu Anda tetap terhidrasi dengan baik.
Baca juga: 5 Manfaat Makan Buah Naga Kaya Serat, Bagus untuk Pencernaan hingga Kelola Gula Darah
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)