5. Makanan olahan susu

Meskipun mengandung gula alami, susu dan keju merupakan sumber protein dan kalsium yang baik.

Konsumsi dalam jumlah yang cukup dapat mendukung kesehatan tulang, otot, dan menyediakan nutrisi penting lainnya.

Baca juga: 4 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari oleh Pasien Asam Urat, Atur Pola Makan Sangat Penting

Penderita diabetes perlu memperhatikan pilihan makanan mereka dan berbicara dengan profesional kesehatan atau ahli gizi untuk mendapatkan panduan yang sesuai dengan kebutuhan individu mereka.

Dengan pendekatan yang seimbang dan disiplin dalam pola makan, penderita diabetes dapat mengelola kondisi mereka dengan lebih baik dan menjaga kesehatan mereka secara keseluruhan.

Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.

(Tribunhealth.com/DN)

Baca berita lainnya di sini.