TRIBUNHEALTH.COM - Tingginya kadar asam urat di dalam tubuh tentu bisa mempengaruhi kesehatan.

Asam urat yang sering kambuh menjadikan tanda harus segera diobati agar tak berisiko terjadi penyakit lain.

Cara mengobati asam urat, salah satunya yakni dengan konsumsi infused water.

Dikutip dari laman resmi Kementrian Kesehatan, umumnya penyakit asam urat ini mulai menyerang seseorang saat menginjak usia 30 tahun.

Peningkatan produksi asam urat di dalam tubuh memicu munculnya penyakit asam urat. Sehingga, asam urat tersbeut akan menunpuk dan mengendap pada sendi-sendi.

Baca juga: Daftar Minuman yang Efektif Menurunkan Kadar Kolesterol

Umumnya, penderita asam urat mengalami nyeri pada jempol kaki.

Penyakit asam urat dipicu oleh sejumlah faktor salah satunya adalah mengonsumsi makanan mengandung purin tinggi secara berlebihan.

Mengutip dari situs Kompas.com, beberapa jenis makanan yang mengandung purin tinggi adalah jeroan, otak sapi, kembang kol, dan hati sapi.

Umumnya, penderita minum obat resep dokter untuk menurunkan kadar asam urat.

Mengutip dari buku berjudul Variasi Favorit Infused Water Berkhasiat karya Desty Ervira Puspaningtyas, S.Gz., Yunita Indah Prasetyaningrum, S.Gz, asam urat juga bisa diredakan dengan minum infused water yang dicampur dengan buah-buahan penurun asam urat.

Infused water penurun asam urat tinggi Infused water bukanlah air sembarang air.

Baca juga: Sederet Dampak Stres pada Remaja, Jangan Disepelekan

Infused water mengandung vitamin, nutrisi, dan mineral yang baik untuk tubuh.

Infused water yang dibuat dengan buah, sayur, dan rempah tertentu bermanfaat sebagai obat herbal.

Berikut infused water yang efektif mengobati asam urat tinggi:

1. Infused water mentimun

Melansir dari situs Sajiansedap.grid.id, mentimun mengandung vitamin C, B, K, dan kalium. Mentimun bisa mengeluarkan asam urat dalam tubuh melalui urine.

Untuk merasakan manfaatnya, Anda sediakan mentimun segar secukupnya. Anda cuci lalu potong mentimun menjadi irisan kecil.

Anda masukkan mentimun ke dalam air dan biarkan selama 12 jam.

Setelah itu, Anda minum infused water mentimun secara sekaligus.

2. Infused water jeruk nipis

Baca juga: Disarankan Konsumsi Makanan & Minuman Ini untuk Turunkan Asam Urat