Jeruk nipis kaya akan vitamin C. Selain itu, jeruk nipis juga mengandung asam sitrat yang berperan melarutkan asam urat melalui urine.

Selain itu infused water jeruk nipis juga bermanfaat menurunkan berat badan, menjaga kesehatan saluran pencernaan, meluruhkan batu empedu, dan menurunkan kadar kolesterol.

Cara membuat infused water jeruk nipis cukup mudah, berikut badan dan cara membuatnya.

Anda siapkan, jeruk nipis 60 gram dan air matang 500 ml. Anda cuci bersih jeruk nipis lalu potong bentuk bulat.

Setelah itu Anda masukkan jeruk nipis dan air di dalam botol tertutup. Anda simpan botol air jeruk nipis di dalam kulkas sekitar 4-5 jam.

Setelah itu Anda minum dan habiskan dalam satu hari.

3. Infused water serai

Serai mengandung geraniol, sitronelol, citranelal, citral geraniol, eugenol, limonene.

Kandungan zat tersebut membuat serai efektif dijadikan obat penurun kolesterol.

Selain itu, serai bersifat detoksifikasi alias melancarkan pencernaan serta peluruh asam urat.

Alih-alih direbus, para penderita asam urat bisa mengolah serai menjadi infused water.Cara membuat infused water serai cukup mudah, berikut panduannya.

Baca juga: 5 Manfaat Mengkudu: Mengurangi Tekanan Darah Tinggi hingga Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Bahan

- Serai 2 batang atau 200 gram

- Air 500 ml

Cara membuat Anda cuci serai sampai bersih lalu masukkan ke dalam air di botol tertutup.

Anda letakkan air dan serai tersebut selama empat sampai lima jam di dalam kulkas.

Setelah dingin, Anda bisa minum infused water serai.

4. Infused water ceri

Buah ceri segar dipercaya baik untuk dikonsumsi para penderita asam urat.

Buah ceri segar mengandung antosianin yang bermanfaat mengobati asam urat sekaligus menurunkan kadar gula darah.