- Antioksidan: Seperti quercetin, klorofil, dan beta-karoten.

- Beta-sitosterol: Membantu menurunkan penyerapan kolesterol.

Baca juga: Daftar Tanggal Merah Bulan Maret 2024, Lengkap dengan Hari Besar Nasional dan Internasional

4. Turunkan kadar gula darah

Beberapa penelitian dan bukti awal menunjukkan bahwa kelor (Moringa oleifera) dapat memberikan kontribusi dalam menurunkan kadar gula darah.

Kelor mengandung serat, terutama serat larut, yang dapat membantu mengurangi penyerapan glukosa dari makanan dan memperlambat penyerapan gula dalam darah.

Penelitian menunjukkan bahwa senyawa-senyawa seperti isothiocyanates dan chlorogenic acid yang terkandung dalam kelor dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengontrol kadar gula darah.

Senyawa ini dalam kelor telah dikaitkan dengan potensi penurunan kadar gula darah dan kolesterol.

Kelor memiliki sifat antiinflamasi, dan peradangan kronis dapat terkait dengan resistensi insulin.

Dengan membantu mengurangi peradangan, kelor dapat mendukung manajemen kadar gula darah.

Baca juga: Kebiasaan Makan yang Buruk Bisa Memicu Kadar Gula Darah Naik, Penderita Diabetes Perhatikan Ini

Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak kelor dapat meningkatkan aktivitas enzim glukosa-6-fosfatase, yang berperan dalam regulasi kadar gula darah.

Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.

(Tribunhealth.com/DN)

Baca berita lainnya di sini.