Potasium adalah mineral yang dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dan membantu mengendalikan tekanan darah.

Meskipun potasium tidak ada dalam jumlah besar dalam biji seledri, kontribusinya dapat membantu.

Manajemen hipertensi melibatkan perubahan gaya hidup sehat, seperti diet rendah garam, peningkatan aktivitas fisik, pengelolaan stres, dan seringkali penggunaan obat-obatan antihipertensi jika diperlukan.

Penting bagi pasien hipertensi untuk mendapatkan perawatan yang teratur dari profesional kesehatan, memantau tekanan darah secara teratur, dan mematuhi saran pengobatan dan petunjuk gaya hidup yang diberikan oleh dokter.

Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.

(Tribunhealth.com/DN)

Baca berita lainnya di sini.