Gangguan tersebut akan memengaruhi fungsi organ-organ lain, seperti pencernaan, kemih, seksual, dan jantung.

Menurut data dari American Diabetes Association (ADA), sekitar 60–70 persen diabetesi menderita gangguan saraf perifer atau otonom. Adapun gangguan saraf perifer ditandai dengan perlukaan atau ulkus pada kaki.

Sementara, gangguan saraf otonom ditandai dengan disfungsi ereksi, gastroparesis (lambatnya pengosongan lambung), inkontinensia urin, atau neuropati kardiovaskular (gangguan denyut jantung).

4. Gangguan penglihatan

Tingginya kadar gula dalam darah bisa merusak pembuluh darah di retina.

Selaput tipis di bagian belakang mata ini berfungsi untuk mengubah cahaya menjadi sinyal saraf.

Ketika retina rusak, gangguan penglihatan akan muncul yang menyebabkan pandangan kabur, silau, atau buta warna.

Jika tidak ditangani, kondisi ini dapat berkembang menjadi retinopati diabetik, yaitu pendarahan atau robekan pada retina yang dapat menyebabkan kebutaan permanen.

Baca juga: Berapa Normalnya Kadar Gula Darah Setelah Makan? Simak Penjelasan Berikut

Cara Mencegah Komplikasi Diabetes

Dilansir dari Medical News Today, berikut ini beberapa cara mencegah komplikasi diabetes yang sebaiknya diperhatikan.

1. Jaga gula darah dalam kontrol yang baik

Mengontrol gula darah adalah tujuan nomor satu dari manajemen diabetes.

Target gula darah Anda akan tergantung pada usia Anda, tingkat aktivitas, risiko hipoglikemia, dan kondisi medis lainnya.

Jika Anda tidak yakin tentang target angka gula darah Anda, penting untuk berdiskusi dengan dokter.

Bagi kebanyakan penderita diabetes, gula darah puasa harus sekitar 80-130 mg/dL, dan dua jam setelah makan harus kurang dari 180 mg/dL.

Angka-angka ini akan berbeda jika Anda sedang hamil.

Selain itu, anak-anak dengan diabetes tipe 1 dan lansia sering memiliki target gula darah yang berbeda.

Banyak faktor yang berkontribusi terhadap kontrol gula darah, seperti diet, olahraga, stres, tidur, dan manajemen obat.

Baca juga: Jenis Olahraga yang Bagus untuk Mengatasi Gula Darah Tinggi, Mudah untuk Dilakukan Setiap Hari

2. Makan sehat

Ketika Anda menderita diabetes, makan sehat adalah bagian penting dari pengobatan.