Kandungan vitamin C, selain mencerahkan kulit, juga merangsang produksi kolagen, yang secara alami mengencangkan dan mengencangkan kulit.

- Baik untuk pencernaan

Kandungan asam di perut yang membantu memecah makanan cenderung menurun seiring bertambahnya usia, dan jeruk nipis bisa menambahnya.

Baca juga: 6 Buah Rendah Gula yang Aman Dikonsumsi Setiap Hari, Bisa Dikonsumsi oleh Penderita Diabetes

- Meningkatkan kekebalan

Vitamin C dapat meningkatkan jumlah dan kualitas sel darah putih.

Antioksidan jeruk nipis membantu melawan peradangan, yang memperkuat respons kekebalan tubuh.

- Mendukung penurunan berat badan yang sehat

Jeruk nipis rendah kalori, tinggi mikronutrien, dan melebihi beratnya dalam hal kandungan air dan serat.

- Meningkatkan penyerapan zat besi

Vitamin C dalam air jeruk nipis membantu tubuh Anda menyerap mineral tersebut dengan lebih baik.

- Dapat mengurangi risiko kanker, batu ginjal, dan penyakit jantung

Vitamin C dan antioksidan yang terdapat pada jeruk nipis juga diketahui dapat mengurangi stres pada jantung.

Selain menyehatkan, air jeruk nipis juga mudah disajikan. Dan untuk mendapatkan hasil terbaik, minumlah air jeruk nipis tanpa gula atau bahan tambahan lainnya.

Baca juga: 4 Manfaat Pare untuk Kesehatan, Turunkan Kolesterol hingga Kelola Gula Darah

Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com/IR)