Dengan demikian, konsumsi ciplukan dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mendukung respons imun yang efektif.

Selain itu, vitamin C juga memainkan peran kunci dalam membantu pembentukan kolagen.

Baca juga: Panduan Lengkap Cara Cek Bantuan PIP 2023 Kemdikbud Melalui HP Beserta Informasi Pencairan Terbaru

Kolagen, sebagai protein penting, memberikan dukungan yang diperlukan pada tendon, ligamen, dan pembuluh darah, serta berperan dalam menjaga kesehatan kulit dan organ tubuh secara keseluruhan.

12. Mengatasi Masalah Sariawan

Keuntungan lain dari daun ciplukan adalah kemampuannya untuk membantu mengatasi masalah sariawan, yang seringkali menyebabkan ketidaknyamanan dengan rasa perih di area mulut dan dapat berdampak pada penurunan nafsu makan.

Terlebih lagi, sariawan seringkali terkait dengan kekurangan vitamin C dalam tubuh.

Oleh karena itu, untuk mengatasi masalah sariawan, memanfaatkan kandungan vitamin C yang terdapat dalam daun ciplukan dapat menjadi langkah yang efektif.

Caranya cukup sederhana, kamu hanya perlu merebus daun ciplukan dan meminum air rebusannya.

Alternatif lainnya, kamu juga bisa mengonsumsi buah ciplukan secara langsung.

13. Membantu Mengobati dan Mencegah Penyakit Asma

Keunggulan lain dari daun ciplukan adalah kemampuannya dalam pengobatan dan pencegahan penyakit asma.

Caranya, kamu dapat meracik ramuan dengan merebus daun dan batang ciplukan, kemudian mengonsumsi rebusan tersebut secara teratur.

Tindakan ini dapat membantu mengatasi dan mencegah kekambuhan penyakit asma secara efektif.

Baca juga: Selain Turunkan Kolesterol, Air Rebusan Daun Kelor Bisa Turunkan Kadar Gula Darah Tinggi

14. Membantu Mengatasi Masalah Peradangan

Daun ciplukan dianggap efektif dalam menangani peradangan karena mengandung withanolides, suatu senyawa yang dapat meningkatkan aliran darah ke daerah yang mengalami nyeri.

Keberadaan withanolides ini memberikan dukungan tambahan dalam mengatasi masalah peradangan dengan cara yang efisien.

Senyawa tersebut diyakini dapat mengurangi sensasi nyeri yang timbul akibat peradangan.

Selain itu, withanolides juga memiliki kemampuan untuk melawan efek peradangan yang disebabkan oleh radang usus.

Oleh karena itu, keberadaan withanolides dalam daun ciplukan memiliki potensi untuk menurunkan risiko kanker usus besar.

15. Mengatasi Rematik

Kelebihan kesehatan lain dari daun ciplukan adalah kemampuannya dalam mengobati penyakit rematik.

Meskipun seringkali diidentikkan dengan orang tua, penyakit rematik tetap memiliki risiko untuk dialami oleh individu yang lebih muda.

Rematik dapat menyebabkan sensasi pegal di bagian anggota gerak, dengan berbagai kondisi memiliki tanda-tanda yang bervariasi tergantung pada jenis penyakit rematik yang dialami.

Meski begitu, penyakit rematik dapat diatasi dengan memanfaatkan daun ciplukan.

Caranya cukup sederhana, yaitu menumbuk daun ciplukan yang kemudian dicampur dengan kapur sirih.

Campuran tersebut dapat digunakan sebagai kompres pada area yang terasa pegal dan sakit.

Metode ini dianggap efektif dalam menyembuhkan penyakit rematik ketika diterapkan secara rutin.

Baca juga: Pengumuman Kelulusan PPPK 2023, Ini Link dan Cara Cek Hasil Tes

16. Membantu Mengatasi Gusi Berdarah

Kandungan vitamin C yang melimpah dalam buah ciplukan tidak hanya bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan menyembuhkan sariawan, tetapi juga membantu mengatasi masalah gusi berdarah.

Cara sederhana untuk mengobati gusi yang berdarah adalah dengan mengonsumsi 30 buah ciplukan setiap harinya.

17. Membantu Mengobati Bronkitis

Ciplukan juga memiliki potensi untuk mengatasi penyakit bronkitis, suatu kondisi yang dicirikan oleh batuk kering di tahap awal dan berlanjut menjadi batuk berdahak.

Di samping itu, gejala penyakit bronkitis juga mencakup sensasi panas dan nyeri di bagian tengah dada, kesulitan bernapas, demam, dan bersin-bersin.

Untuk mengatasi penyakit bronkitis, cukup dengan merebus semua bagian tanaman ciplukan hingga mencapai titik didih.

Diamkan selama 5 atau 10 menit, lalu saring dan biarkan hingga dingin.

Konsumsi air rebusan tanaman ciplukan dua kali sehari untuk mendukung pengobatan penyakit bronkitis.

18. Membantu Mengatasi Penyakit Bisul

Efektivitas daun ciplukan dalam mengatasi penyakit bisul telah terbukti.

Penggunaannya tidak melibatkan konsumsi, melainkan diaplikasikan secara luar sebagai obat topikal untuk merawat penyakit bisul.

Caranya adalah dengan mencampurkan dan meremas satu genggam daun ciplukan, satu sendok teh adas pulosari, satu lembar daun sirih, dan garam.

Setelah campuran tersebut merata, aplikasikan pada area bisul.

Penggunaan obat herbal ini dapat mempercepat proses pecah dan pengeringan bisul.

19. Membantu Mengatasi Penyakit Borok

Tidak disangka, daun ciplukan memiliki kemampuan dalam membantu penyembuhan luka borok.

Keistimewaan ini dapat dirasakan dengan cara penggunaannya yang cukup sederhana.

Baca juga: RANS Entertainment Milik Raffi Ahmad Buka Lowongan Kerja 2023, Mahasiswa Akhir Bisa Melamar

Caranya cukup mudah, campurkan satu genggam daun ciplukan dengan dua sendok teh air kapur sirih, kemudian haluskan campuran tersebut.

Setelah itu, oleskan pada area yang terluka atau terdapat borok.

20. Mengatasi Penyakit Batu Ginjal

Ciplukan diyakini memiliki kemampuan untuk mengatasi masalah kesehatan seperti batu ginjal.

Sifat antibakteri yang terdapat dalam ciplukan dapat berkontribusi dalam mengurangi endapan kalsium di dalam ginjal.

Klik di sini untuk dapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.

(Tribunhealth.com/Kompas TV)

Baca berita lainnya di sini.