TRIBUNHEALTH.COM - Ahli Kesehatan sekaligus Pendakwah, dr. Zaidul Akbar bagikan tips hilangkan lemak jahat usai makan gorengan.

Gorengan merupakan salah satu makanan yang digemari oleh sebagian besar masyarakat Indonesia.

Meski terkenal memanjakan lidah, ada beragam bahaya makan gorengan yang tidak bisa dihindari bila terlalu sering mengonsumsinya.

Kebiasaan ini dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit kronis, seperti kolesterol, jantung, diabetes, hingga kanker.

Untuk menghindari hal tersebut, Ahli Kesehatan sekaligus Pendakwah, dr. Zaidul Akbar imbau untuk melakukan detox lemak jahat usai konsumsi gorengan.

Baca juga: Tips Jaga Kesehatan Mata dari Radiasi HP dan Laptop, dr. Zaidul Akbar Anjurkan Begini

Baca juga: Tips Sehat dr. Zaidul Akbar, Inilah Obat Terbaik untuk Hilangkan Toksin dalam Tubuh

dr. Zaidul Akbar menyebutkan, cara ini penting untuk Anda ketahui agar tubuh kembali sehat dari dampak lemak jahat yang berasal dari gorengan.

Dilansir Serambinews.com, dari akun Instagram @jsrstore milik dr. Zaidul Akbar, disebutkan bahwa gorengan mengandung lemak jahat yang membahayakan tubuh.

Jika Anda ingin tetap sehat, maka mulai dari sekarang tinggalkan konsumsi gorengan.

Namun, jika Anda sudah terlanjur sering makan gorengan, sebaiknya segera lakukan detox tubuh dengan mengonsumsi minyak kelapa virgin coconut oil (VCO) dan minyak zaitun.

"Anda bisa detox dengan lemak baik, contohnya dengan VCO, InsyaAllah lemak jahat dari gorengan akan segera bersih dari badan. Dan cegah penumpukan toksinnya dengan lemak baik seperti VCO, minyak zaitun," kata dr. Zaidul Akbar.

Baca juga: Suka Makan Jengkol dan Petai? dr. Zaidul Akbar Imbau untuk Tidak Konsumsi Berlebihan, Begini Efeknya

Baca juga: dr. Zaidul Akbar Ungkap Makan Cokelat Baik untuk Kesehatan Jantung, Gunakan Cokelat Jenis Ini

Manfaat Virgin Coconut Oil untuk Kesehatan

Selain untuk merontokkan lemak jahat, melansir dari Halodoc.com, berikut manfaat lain virgin coconut oil untuk kesehatan.

1. Mampu menjaga kesehatan jantung

VCO mengandung asam lemak rantai sedang (MCT) yang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.

MCT dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh dan mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL).

Dengan mengonsumsi VCO secara teratur, kamu dapat menjaga keseimbangan kolesterol dalam tubuh dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Baca juga: dr. Zaidul Akbar Imbau untuk Minum Air Kelapa Campur 3 Bahan Ini untuk Mendapatkan Khasiatnya

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan asam laurat dalam VCO memiliki sifat antiviral, antibakteri, dan antijamur yang kuat.

Konsumsi VCO dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.

3. Membantu penurunan berat badan