TRIBUNHEALTH.COM - Ada sederet hal yang bisa dicoba agar wanita bisa mendapatkan orgasme saat berhubungan seksual dengan suami.

Orgasme sendiri menjadi kunci dalam hubungan seksual dan pada akhirnya bisa menjadikan hubungan suami istri semakin intim.

Selain itu, hubungan seksual juga terbukti memiliki sederet manfaat untuk kesehatan fisik dan psikis.

Dilansir TribunHealth.com dari Prevention, berikut ini sederet tips mendapatkan orgasme untuk perempuan.

Baca juga: Lemahnya Otot Panggul Sebabkan Wanita Sulit Orgasme, Sulit Mencapai Puncak saat Berhubungan Seksual

Posisi women on top

Sebagian besar wanita melaporkan bahwa mereka lebih mungkin mengalami orgasme saat berada di atas.

“Posisi ini merangsang klitoris, dan Anda memiliki kontrol lebih besar terhadap ritmenya,” kata Dr. Ian Kerner, PhD.

Baca juga: Efek Masturbasi saat Remaja Baru Terlihat saat Berumah Tangga, dr. Binsar Sebut Rawan Ejakulasi Dini

Berhenti memikirkan pekerjaan

Jika tidak bisa rileks, wanita mungkin sulit mencapai klimaks.

Mulailah dengan tidur setengah jam sebelum Anda benar-benar siap sehingga Anda merasa tidak terlalu terburu-buru.

Hal ini pada akhirnya akan memudahkan Anda untuk melepaskan dan menikmati momen berhubungan bersama suami.

Hilangkan gangguan

Kamar tidur kerap kali memiliki fungsi ganda, mulai dari tempat kerja, nonton film, juga ruang untuk makan.

Pertimbangkan untuk mengkhususkan tempat tidur hanya untuk istirahat dan bercengkerama bersama pasangan.

Baca juga: Hasrat atau Gairah Seksual yang Tidak Optimal Mempengaruhi Kesuburan atau Kemampuan Reproduksi

Foreplay yang bagus

Foreplay memainkan peran penting dalam hubungan seksual.

Cobalah juga foreplay non seksual.

Artinya, ciptakan aktivitas bersama pasangan yang membuat makin dekat.

Dengan demikian, kedekatan suami istri juga akan terbawa ke tempat tidur.

Manfaat hubungan seksual untuk wanita