Efek sebagai pereda nyeri alami

Pelepasan endorfin saat berhubungan seks tidak hanya berkontribusi pada pengurangan stres, tetapi juga dapat bertindak sebagai obat penghilang rasa sakit alami.

Para ahli mengatakan bahwa beberapa wanita melaporkan mengalami kelegaan sementara dari sakit kepala, kram menstruasi, dan nyeri tubuh lainnya setelah melakukan aktivitas seksual.

Memperbaiki kualitas tidur

Wanita yang secara rutin melakukan aktivitas seksual sering mengalami peningkatan kualitas tidur.

Pelepasan endorfin saat berhubungan seks tidak hanya mengurangi stres, tetapi juga membantu menciptakan relaksasi dan perasaan sejahtera.

Hal ini dapat menyebabkan pola tidur yang lebih baik, membantu memerangi insomnia, dan meningkatkan kualitas tidur malam.

Penguatan otot dasar panggul

Aktivitas seksual teratur dapat bermanfaat dalam memperkuat otot-otot dasar panggul, yang memiliki peran penting dalam menopang kandung kemih, rahim, dan usus.

Selama aktivitas seksual, otot-otot ini dilatih dan menjadi lebih kencang, yang berkontribusi pada kontrol kandung kemih yang lebih baik, mengurangi risiko gangguan dasar panggul, serta meningkatkan kepuasan seksual.

Meningkatkan fungsi kognitif

Penelitian telah menemukan bahwa wanita yang tetap aktif secara seksual, terutama di usia tua, memiliki fungsi kognitif yang lebih baik.

Aktivitas seksual yang teratur dapat berkontribusi pada kesehatan otak dan membantu menjaga kecerdasan serta daya ingat wanita.

Dapatkan produk kesehatan di sini

(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)