Baca tanpa iklan
Alih-alih kopi sachet, ibu hamil lebih disarankan konsumsi kopi asli dengan batasan yang telah ditentukan.
"Jadi batasannya 200 mg kopi atau misalnya kalau ibu-ibu tidak yakin cukup dengan satu cangkir sehari."
Kopi yang dikonsumsi oleh ibu hamil boleh kopi yang manis asalkan tidak memiliki keluhan diabetes.
Baca juga: Benarkah Konsumsi Buah Nanas Saat Kehamilan Dapat Memicu Keguguran? Begini Ulasan dr. Roland
- Mie instan
Jika mie instan dikonsumsi setiap hari akan berdampak tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Bukan berarti mie instan tidak boleh dikonsumsi sama sekali, namun sebaiknya dikonsumsi dalam batasan wajar.
dr. Roland Frederik Lengkey, Sp.OG menyampaikan, seorang ibu hamil masih boleh mengkonsumsi mie instan.
Pasalnya mie instan merupakan salah satu sumber karbohidrat yang dibutuhkan janin dalam pertumbuhan.
Baca juga: Bolehkah Berhubungan Suami Istri Saat Kehamilan? Begini Tanggapan dr. Roland Frederik
Baca juga: dr. Roland Frederik Paparkan Jenis Olahraga yang Disarankan untuk Seorang Ibu Hamil
"Jadi bukan berarti tidak bisa sama sekali mengkonsumsi mie instan saat kehamilan."
"Silahkan makan mie namun diimbangi dengan kecukupan daripada kadar gizi yang lainnya."
"Cukupi kebutuhan protein, lemak, jadi jangan makan mie saja."
"Kalau setiap hari makan mie saja tidak akan ada gizinya untuk ibu hamil dan janin," tegas dr. Roland Frederik Lengkey, Sp.OG.
Baca juga: Mitos atau Fakta Bentuk Perut Menentukan Jenis Kelamin pada Janin? Berikut Ulasan dr. Roland
Penjelasan tersebut disampaikan oleh Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, dr. Roland Frederik Lengkey, Sp.OG dalam tayangan YouTube Tribun Jabar Video.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)