Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Banyaknya mitos yang sering beredar di kalangan ibu hamil membuat calon ibu merasa was-was akan hal tersebut.
Mitos yang kerap muncul pada ibu hamil adalah mengenai berbagai jenis makanan yang dilarang ketika memasuki masa kehamilan.
Pasalnya hal-hal dilarang yang beredar di masyarakat ialah ibu hamil tidak boleh mengkonsumsi es atau minuman dingin, ibu hamil tidak boleh minum kopi hingga mie instan.
Lantas benarkah konsumsi minuman dingin hingga mie instan di larang ketika hamil?
Dilansir TribunHealth.com, Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, dr. Roland Frederik Lengkey, Sp.OG memberikan penjelasan dalam tayangan YouTube Tribun Jabar Video.
Baca juga: Kondisi Kehamilan dengan Risiko Tinggi yang Harus Diwaspadai menurut Dr. dr. Wiku Andonotopo, Sp.OG
Baca juga: Konsumsi Asam Folat, Vitamin E dan Susu Persiapan Hamil bisa Mempercepat Kehamilan?
dr. Roland Frederik Lengkey, Sp.OG memberikan tanggapan mengenai konsumsi minuman dingin, kopi, hingga mie instan di masa kehamilan.
- Minum es atau minuman dingin
Menurut dr. Roland Frederik Lengkey, Sp.OG seorang ibu hamil boleh mengkonsumsi es dan itu tidak masalah dikonsumsi selama kehamilan.
Ketika udara sedang panas, badan berkeringat, minum air dingin dapat menyegarkan tubuh.
Sebenarnya suhu dingin yang kita minum nantinya akan dinormalkan kembali oleh tubuh kita ketika masuk ke dalam tubuh.
Sehingga suhu dingin tersebut dapat disesuaikan dengan suhu tubuh yang ada.
Oleh karena itu, ketika ibu hamil minum es tidak ada masalah dan tidak ada larangan terkait hal tersebut.
Baca juga: Cara Deteksi Kehamilan dengan Risiko Tinggi, Ikuti Panduan Dr. dr. Wiku Andonotopo Sp.OG Subspes Kfm
"Jadi tidak masalah mau minum es, mau makan es tidak ada masalah."
"Namun terkadang ada es tertentu yang banyak kandungan gulanya."
"Es yang memiliki kandungan banyak gula tersebut yang perlu diperhatikan."
"Kalau misalnya terlalu manis sebaiknya dihindari kecuali memang bayi memiliki berat badan yang kurang dan minuman manis tersebut ditujukan untuk penambahan berat badan pada bayi."
"Kalau berat badan bayi kurang akan disarankan untuk makan manis, namun sebelum itu akan dipastikan terlebih dahulu jika ibu hamil tersebut tidak memiliki keluhan diabetes," jelas dr. Roland Frederik Lengkey, Sp.OG.
Baca juga: Janin Alami Gangguan Perkembangan, Ini yang Bisa Diupayakan oleh Ibu Hamil
Baca juga: Penanganan Kelainan Janin yang Bisa Dilakukan sejak Masa Kehamilan, Simak dr. Wiku Andonotopo, Sp.OG
- Kopi
dr. Roland Frederik Lengkey, Sp.OG menyebutkan jika seorang ibu hamil masih bisa mengkonsumsi kopi namun ada batasannya.
Batasan minum kopi untuk ibu hamil yaitu sekitar 200 mg per hari atau sekitar satu cangkir kopi.