Panduan Menjalankan Diet Sehat dari Dokter Spesialis Gizi Klinik, Diana Suganda

Sementara, minuman yang perlu dihindari ialah:

Baca juga: Apakah Tempe yang Dijual di Pasar Bisa Langsung Dikonsumsi Tanpa Dimasak?

Baca juga: Dokter Ortopedi Sebutkan Makanan yang Harus Dihindari Penderita Osteoarthritis, Salah Satunya Kopi

- Minuman manis

- Kopi kekinian

- dan minuman boba.

Diana menuturkan, berbagai minuman di atas, sebaiknya diganti dengan mengonsumsi air putih saja.

"Setelah makan yang biasanya minum es teh, bisa diganti dengan air putih," tutupnya.

Baca juga: Mengenal Gejala Darah Rendah dan Tips untuk Meringankannya, Termasuk Perbanyak Minum Air Putih

Penjelasan Dokter Spesialis Gizi Klinik, Diana Suganda ini dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube KompasTV, Selasa 22/6/2021.

(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)