lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Demam adalah respons alami tubuh dalam melawan infeksi.
Namun, jika suhu tubuh anak terlalu tinggi, orang tua perlu segera mengambil tindakan.
Cara menurunkan panas anak harus dilakukan dengan tepat agar demam cepat reda.
Beberapa langkah alami bisa dicoba sebelum memberikan obat medis.
Metode alami dianggap lebih aman karena tidak mengandung bahan kimia tambahan.
Berikut beberapa cara alami menurunkan panas pada anak:
1. Kompres Air Hangat
Gunakan kain lembut yang dibasahi air hangat, lalu tempelkan pada dahi, leher, lipatan ketiak, atau selangkangan anak. Kompres hangat membantu menurunkan suhu tubuh secara perlahan.
Baca juga: 6 Aktivitas Seru untuk Mengajarkan Anak Mengenal Angka dan Berhitung
2. Cukupi Cairan Tubuh
Saat demam, tubuh anak lebih cepat kehilangan cairan. Pastikan si kecil tetap terhidrasi dengan memberikan cukup air putih, jus buah segar, atau ASI bila masih menyusui.
Tubuh yang terhidrasi baik akan lebih cepat pulih dan demam berangsur turun.
3. Kenakan Pakaian Nyaman
Gunakan pakaian tipis berbahan ringan agar panas tubuh dapat keluar dengan baik. Hindari pakaian tebal atau berlapis karena justru bisa menaikkan suhu tubuh.
4. Mandi Air Hangat
Baca juga: 10 Ide Aktivitas Menyenangkan untuk Melatih Motorik Halus Balita di Rumah
Memandikan anak dengan air hangat bisa membantu menurunkan panas secara bertahap. Hindari air dingin karena dapat menyebabkan tubuh menggigil dan membuat kondisi semakin buruk.
5. Manfaatkan Bawang Merah
Sejak dulu bawang merah dipercaya sebagai obat tradisional penurun panas.
Iris atau parut bawang merah, campur dengan sedikit minyak kelapa, lalu oleskan pada telapak kaki, punggung, dan perut anak. Cara ini membantu meredakan panas tubuh.
6. Perhatikan Kondisi Anak
Pastikan anak cukup istirahat dan tidak melakukan aktivitas berlebih. Jika suhu tubuh mencapai 38°C atau lebih, pantau kondisi setiap beberapa jam.
Ciptakan lingkungan nyaman dengan menjaga sirkulasi udara tetap baik. Gunakan kipas angin berkecepatan rendah atau buka jendela bila anak merasa kepanasan.
Cek artikel dan berita kesehatan lain di
(TribunHealth.com)
Dapatkan Ester C Kids holisticare di sini
- HOLISTICARE ESTER C KIDS merupakan suplemen dengan kandungan non-acidic vitamin c, hesperidin (ekstrak bioflavonoid), dan kalsium yang bermanfaat untuk memelihara kesehatan anak.
- Suplemen ini tidak bersifat asam sehingga aman bagi lambung, mengandung pemanis Xylitol dari bahan alam yang dapat memelihara kesehatan gigi, dilengkapi Hesperidin untuk membantu penyerapan, serta membantu memenuhi kebutuhan vitamin c.
Indikasi Umum
Membantu memelihara kesehatan, suplementasi vitamin c pada anak
Komposisi
Ester-C 100 mg, Kalsium 10 mg, Hesperidin 5 mg
Dosis
1-3 tablet per hari
Aturan Pakai
Dikunyah atau dihisap.
Dapatkan Ester C Kids holisticare di sini
