lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Memasuki era digital, anak-anak tumbuh dengan kemudahan dalam mengakses gadget, seperti smartphone, tablet, dan laptop.
Gadget menyediakan akses tak terbatas pada informasi, hiburan, dan komunikasi.
Pemakaian gadget dapat memberikan dampak positif pada anak, seperti meningkatkan kreativitas serta melatih kemampuan berkomunikasi selama tidak digunakan secara berlebihan.
Baca juga: 6 Makanan Sehat yang Meningkatkan Kesehatan Mata Anak, Cegah Kelainan Mata Sejak Dini
Namun, jika penggunaan gadget pada anak tidak diawasi oleh orang tua, hal tersebut justru mengganggu proses tumbuh kembang si kecil.
Membahas mengenai penggunaan gadget pada si kecil, ada pertanyaan yang diajukan kepada Dokter Spesialis Mata.
Pertanyaan:
Dokter, penggunaan gadget dapat memengaruhi kesehatan mata anak.
Lantas, sejak usia berapa orang tua boleh mengenalkan gadget pada anak?
Miska, Semarang.
Dokter Spesialis Mata, dr. Naziya, Sp. M Menjawab:
Untuk aturan bakunya, anak usia di bawah 3 tahun, itu "no gadget at all" atau tidak boleh dikenalkan gadget sama sekali.
Sedangkan untuk usia 3 tahun sampai 5 tahun ke atas, sudah mulai boleh dikenalkan gadget.
Tapi maksimal hanya boleh menggunakan gadget selama 1 jam dalam satu hari.
Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca juga: Dokter, Apakah Kelainan Mata pada Anak Bisa Dicegah? Dokter Mata Menjawab
Penggunaan gadget 1 jam ini bisa split atau dipecah, misalnya pagi 15 menit, siang 15 menit, sore 15 menit, dan seterusnya dengan total satu hari 1 jam.
Karena anak-anak sekarang ini sekolahnya sudah mulai menggunakan gadget atau laptop, boleh menggunakan lebih dari 1 jam tapi dengan aturan tertentu.
Aturan tersebut adalah aturan 20-20-20, yang artinya setelah anak melihat layar selama 20 menit, maka harus istirahat dulu selama 20 detik.
Istirahatnya itu melihat sesuatu yang jauhnya 20 feet atau 6 meter.
Jadi itu aturan 20-20-20 yang disarankan supaya mata anak pada saat melihat dekat tidak lupa untuk melihat jauh.
Profil Dokter Spesialis Mata, dr. Naziya, Sp. M
dr. Naziya, Sp. M adalah seorang dokter spesialis mata yang berpraktek di RS PKU Muhammadiyah Surakarta.
Sebelum menjalani profesinya, ia menyelesaikan pendidilkan dokter umum di Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro.
Lalu dilanjutkan menempuh pendidikan spesialis mata di fakultas yang sama.
Selain berperan sebagai dokter spesialis mata, dr. Naziya, Sp. M juga aktif sebagai narasumber di TribunHealth.
Baca juga: Profil Naziya yang Menjadi Dokter Spesialis Mata RS PKU Muhammadiyah Surakarta
dr. Naziya, Sp. M sempat mengisi konten kesehatan di TribunHealth melalui tayangan Healthy Talk dan Beauty Talk.
Salah satu pembahasan yang disampaikan dr. Naziya, Sp. M melalui tayangan Healthy Talk berjudul "Kenali Gejala Kelainan Mata pada Anak".
Jika Anda hendak berkonsultasi dengan dr. Naziya, Anda dapat mengunjungi RS PKU Muhammadiyah Surakarta.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: Waktu Terbaik Minum Susu untuk Anak, Bantu Menunjang Tumbuh Kembang dan Imunitasnya
Berikut ini susu formula untuk mendukung tumbuh kembang anak, klik di sini untuk mendapatkannya.
Bebelac 3 GroGreat+ Susu Pertumbuhan Bubuk
Susu Bebelac 3 merupakan Susu Pertumbuhan anak 1 tahun sampai 3 tahun
Bebelac No. 1 Expert in Digestion
Bebelac didukung oleh pusat penelitian Nutricia berskala internasional, terpercaya sejak tahun 1896 di bidang Nutrisi
Kandungan Bebelac 3 dilengkapi dengan:
- SATU-SATUNYA kombinasi prebiotik FOS:GOS 1:9 yang teruji secara internasional dan diteliti paling banyak, maksimalkan kesehatan pencernaan.
Sebagai kunci kehebatannya dan dukung kreativitasnya.
- 14 Vitamin & 9 Mineral
Tinggi Zat Besi, Zinc, Iodium serta kaya Vitamin C untuk pertumbuhan yang optimal.
Berikut ini susu formula untuk mendukung tumbuh kembang anak, klik di sini untuk mendapatkannya.
