Breaking News:

Mom and Baby

Apakah Lingkungan Rumah dan Sekolah Bisa Menjadi Penyebab Anak Stres? Begini Ulasan Psikolog Indra

Anak-anak yang mengalami stres, cenderung memiliki tanda-tanda seperti mudah tersinggung, mudah marah, sulit tidur, hingga suka menyendiri.

Penulis: Irma Rahmasari | Editor: Ahmad Nur Rosikin
freepik.com
Ilustrasi anak yang mengalami stres, berikut kenali penyebabnya 

TRIBUNHEALTH.COM - Stres merupakan sebuah kondisi yang dirasakan saat anak menghadapi tantangan.

Kondisi yang mengganggu kesehatan mental ini tidak hanya dialami oleh orang tua, namun juga bisa dialami oleh anak-anak. 

Anak-anak yang mengalami stres, cenderung memiliki tanda-tanda sebagai berikut. 

Anak mudah tersinggung, mudah marah-marah, kesulitan tidur, sering mengompol, sering mengeluh sakit kepala, dan mengisolasi diri dari keluarga dan lingkungan sekitar. 

Berbicara mengenai stres pada anak, terdapat pertanyaan yang diajukan pada Psikolog. 

Baca juga: Apa Saja Faktor Penyebab Stres pada Anak? Psikolog Indra Menjelaskan

Ilustrasi anak yang mengalami stres, berikut kenali penyebabnya
Ilustrasi anak yang mengalami stres, berikut kenali penyebabnya (freepik.com)

Pertanyaan:

Apakah lingkungan rumah atau sekolah bisa menjadi penyebab anak stres, Bu?

Seno, Semarang.

Psikolog Indra Kusumawati, S.Psi., M.Psi menjawab:

Lingkungan rumah dan lingkungan sekolah sangat bisa membuat anak stres. 

2 dari 4 halaman

Lingkungan rumah yang sering membuat anak stres misalnya, ada aturan yang dibuat kedua orang tua, namun keduanya belum sepakat, yang akhirnya menimbulkan kemarahan dan bertengkar di depan anak

Sedangkan di lingkungan sekolah, penyebab anak stres kebanyakan adalah bullying. 

Bullying menjadi salah satu faktor yang membuat anak stres. 

Baca juga: Apakah Anak yang Suka Marah-marah Bisa Dikategorikan Sedang Stres? Psikolog Indra Menjawab

Karena anak tidak tahu cara untuk menghadapi bullying itu seperti apa.

Banyak anak yang berpikir bahwa dirinya harus bersikap baik, sehingga dia tidak bisa membalas bullying yang dialami, yang akhirnya menyebabkan dirinya menjadi stres. 

Selain itu, ada juga anak yang biasanya main fisik, itu juga salah satu penyebab stres. 

Orang tua bertugas harus memberi tahu anak, misalnya jika ada teman yang melakukan bullying atau kekerasan fisik terhadapnya, anak harus melakukan suatu hal. 

Misalnya orang tua bisa memberi tahu anak seperti ini, "Bilang ke temanmu kalau perbuatan bullying (mengejek, mengolok) itu tidak baik."

Ilustrasi anak yang mengalami stres, berikut kenali penyebabnya
Ilustrasi anak yang mengalami stres, berikut kenali penyebabnya (freepik.com)

Ajarkan anak untuk mengutarakan pendapatnya dan jangan ajari anak untuk membalas perbuatan bullying tersebut. 

Orang tua juga bisa mengajari anak untuk melaporkan ke guru ketika anak mengalami bullying, sehingga tindakan ini bisa dicegah dari pihak sekolah.

3 dari 4 halaman

Sehingga, anak menjadi paham usaha apa yang harus dia lakukan di sekolah ketika ia dibully oleh temannya atau ada teman yang melakukan kekerasan fisik terhadapnya. 

Mengajarkan anak untuk berani mengutarakan apa yang dia rasakan bisa melatih anak untuk lebih percaya diri. 

Baca juga: 5 Jenis Imunisasi yang Harus Didapatkan Anak di bawah Usia 5 Tahun, Pahami Hal Ini ya Moms

Profil Psikolog - Indra Kusumawati S.Psi, M.Psi, Psikolog
Profil Psikolog - Indra Kusumawati S.Psi, M.Psi, Psikolog (istimewa)

Profil Psikolog Indra Kusumawati, S.Psi., M.Psi

Indra Kusumawati, S.Psi., M.Psi merupakan seorang psikolog yang menjadi narasumber Tribun Health. 

Indra Kusumawati menempuh pendidikan S1 Psikologi di Universitas Muhammadiyah Surakarta, pada tahun 2015 hingga tahun 2019. 

Ia melanjutkan pendidikan ke jenjang lebih tinggi, S2 Psikologi Pendidikan di Universitas Muhammadiyah Surakarta, pada tahun 2019 hingga tahun 2023. 

Psikolog Indra Kusumawati memiliki sederet pengalaman kerja seperti berikut.

Baca juga: Profil Indra Kusumawati, S.Psi., M.Psi, Psikolog, Psikolog yang Himbau Orangtua Dekat dengan Anak

- 2017 : Biro Konseling dan Pemeriksaan Psikologi
- 2018 : Griya PMI Solo 
- 2019 : SMP Muhammadiyah Merauke
- 2020 : SD Cendrawasih Merauke
- 2020 : TK Az-Zahra Parakan
- 2020 : Stikes Ngestiwaluyo Parakan 
- 2020 : SMK Negeri Njumo

Untuk konseling dengan Psikolog Indra Kusumawati, Anda bisa mengunjungi Instagramnya @sukmabeebs.

Cek Berita dan Artikel yang lain di 

4 dari 4 halaman

Google News

(Tribunhealth.com)

Baca juga: 6 Cara Cegah Cacingan pada Anak, Selain Cuci Tangan Lakukan Hal ini ya Moms!

Selanjutnya
Tags:
Indra KusumawatiStresanak
BERITATERKAIT
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved